Увійти o Зареєструйтесь і насолоджуйтесь ThermoRecetas

Спред з тунця та квасолі

Закуски30 хвилин8 людей150 калорій
1/52/53/54/55/5 (2 голосів)
Cargando ...

За Асцен Хіменес

Крем з тунця

Сьогодні у нас простий рецепт, один спред з тунцем і квасолею. Ідеально підходить як закуска, також можна використовувати для начинки бутербродів і бутербродів.

Крім цих двох основних інгредієнтів, він має цибуля-шалот (який можна замінити цибулею) і трохи консервованих анчоусів.

Без сумніву, це хороший спосіб споживають бобові і, чому б і ні, щоб скористатися бобами, які ми могли залишити від будь-якого рагу.

Спред з тунця та квасолі

Друк рецепта
Зберегти рецепт
близькоБудь ласка, увійдіть

Ще немає облікового запису? Зареєструватися

Дуже легкий паштет, який ми можемо використовувати як закуску або для приготування бутерброда.

Спред з тунця та квасолі
  • Асцен Хіменес
  • Кімната: Модерн
  • Тип рецепта: аперитиво
  • Калорії: 150
  • Порції: 8
  • Час підготовки:
  • Час приготування:
  • Загальний час:

Інгредієнти

  • 15 г цибулі-шалоту
  • 2 філе анчоуса в олії
  • Сушені або свіжі трави
  • 15 г оливкової олії
  • 75 г консервованої білої квасолі і, якщо хочемо, ще трохи для прикраси
  • 25 г води
  • 50 г консервованого тунця
  • Хліб для намазування, листя салату для прикраси...

Підготовка

  1. У склянку кладемо невеликий шматочок цибулі-шалоту, анчоуси та ароматні трави. Ми програмуємо 5 секунди, швидкість 7. За допомогою шпателя опускаємо все, що залишилося на стінках склянки. Якщо все не було добре нарізано, програмуємо однакову швидкість і температуру.

  2. Додаємо оливкову олію. Ми програмуємо 3 хвилин, 120 °, швидкість 1.

  3. Додайте квасолю і воду. Ми програмуємо 5 хвилин, 100 °, швидкість 1.

  4. Тепер додаємо тунець і програмуємо 40 секунди, швидкість 8.

  5. А тепер у нас готовий крем для намазування. Подаємо з хлібом та/або листям салату.

Більше інформації - Легка тушкована біла квасоля з овочами


Відкрийте для себе інші рецепти: Закуски

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.