Сік манго-танго

Як насолоджуватися всіма фруктові вітаміни Взимку? Іноді ми маємо рішення прямо під носом, і ми його не бачимо. Якщо ми докладемо до цього трохи фантазії, у нас вийде фантастичний сік манго-танго !!.

Влітку, коли у нас великий асортимент фруктів, ми готуємо соки та смузі, щоб добре зволожувати та насолоджуватися багатьма поживними речовинами. Ну, а взимку нам також потрібно добре харчуватися та зволожувати. Оскільки це нам допоможе боротися з грипом, застуда і краще справляються з морозом.

Не потрібно пити сік вранці, коли, звичайно, нам більше хочеться настою, але ми можемо приготувати його як десерт або для перекусити. Таким чином ми забезпечуємо достатнє споживання фруктів.

Для приготування соку манго-танго я використав диню (яку я мав у морозилці), ананас, грушу та, звичайно, манго. Я також додав вапно, щоб дати йому трохи життя, бо в іншому випадку це трохи нудно. Ви можете замінити лайм лимоном або навіть апельсином. Подрібнюючи це, ми робимо те, щоб скористатися всіма перевагами фруктова клітковина так що смузі щільніше соків. Залежно від соку, який виділяють плоди, нам доведеться додавати воду, поки не отримаємо текстуру, яка нам найбільше подобається.

Сік манго-танго

Друк рецепта

Зберегти рецепт

близько

Будь ласка, увійдіть у закладку

Будь ласка, увійдіть

Ще немає облікового запису? Зареєструватися

Смачне поєднання фруктів, щоб насолоджуватися в будь-який час року.

• Майра Фернандес Джоглар

• Тип рецепта: соки
• Калорії: 115
• Порції: 3-4 склянки

• Час підготовки: 5M
• Час приготування: 1M
• Загальний час: 6M

Інгредієнти

• 250 г м’якоті манго
• 100 г м’якоті груші
• 150 г м’якоті дині
• 100 г м’якоті ананаса
• 1 або 2 очищених лайма (залежить від розміру)
• 200 г води (приблизно)

Підготовка

1. Всі фрукти кладемо в склянку. Додаємо очищений лайм, без білої шкірки і без насіння. Пам’ятайте, що його можна замінити на 1 лимон або апельсин. Ми подрібнюємо все разом протягом 1 хвилина, швидкість 10.

2. Ми додаємо воду, поки не отримаємо потрібну текстуру, в моєму випадку це було 200 г води, але вона може змінюватися. Ми перемішуємо протягом 10 секунд, швидкість 3.

3. Влітку ми можемо замінити частину води кубиками льоду, щоб зробити її ще більш освіжаючою. У такому випадку ми помістимо їх на початку і роздавимо всіма фруктами.

Пристосуйте цей рецепт до вашої моделі Thermomix