Увійти o Зареєструйтесь і насолоджуйтесь ThermoRecetas

Теплий салат із зеленої квасолі, кукурудзи та тунця

Салати40 хвилин6-8 осіб375 калорій
1/52/53/54/55/5 (20 голосів)
Cargando ...

За Ірен Аркас

Смачний салат! Теплий салат із зеленої квасолі, кукурудзи та тунця. Особливо для найменших, що їдять овочі, такі як зелена квасоля, це дійсно корисно, оскільки ми маскуємо їх смак смачним винегретом та іншими більш привабливими інгредієнтами, такими як кукурудза або крабові палички.

Крім того, теплі салати чудово пропонувати в якості перших страв зараз, коли вже не так холодно, і вони чудові, оскільки ми можемо залишити їх заздалегідь підготовленими. Незабаром ми опублікуємо ще рецепти теплих салатів, ви побачите, який корисний ресурс!

Теплий салат із зеленої квасолі, кукурудзи та тунця

Друк рецепта
Зберегти рецепт
близькоБудь ласка, увійдіть

Ще немає облікового запису? Зареєструватися

Смачний теплий салат із зеленої квасолі, кукурудзи та тунця. Ідеально підходить як закваска або як основна страва на вечерю. Ідеально для дітей, щоб їсти овочі.

  • Ірен Аркас
  • Тип рецепта: салати
  • Калорії: 375
  • Порції: 6-8
  • Час приготування:
  • Загальний час:

Інгредієнти

  • 200 г цибулі, порізаної на четвертинки
  • 1 чайна ложка солі
  • 25 г оцту
  • 75 г оливкової олії
  • 1000 г води
  • 4 яйця
  • 600 г картоплі шматками
  • 1 банка солодкої кукурудзи
  • 200 г тунця в олії або натуральному
  • 8 крабових паличок
  • 1 банка зелених оливок без кісточок
  • 1 банка звареної зеленої квасолі (приблизно 400 г)

Підготовка

  1. У склянку покладіть цибулю-цибулю, 1 чайну ложку солі, оцту та олії. Рубаємо 4 секунди, швидкість 4. Дістаємо у велику салатницю і резервуємо.

  2. Ставимо воду в евасо. Ми ставимо варому в положення з яйцями, загорнутими у поліетиленову плівку та картоплею. Ми висвітлюємо та програмуємо 30 хвилин, температура пароми, лівий поворот, швидкість ложки.

  3. Поки ми змішуємо винегрет із кукурудзою, подрібненим тунцем, крабовими паличками, оливками та добре просоченою зеленою квасолею в салатниці. Ми забронювали.

  4. Ми видаляємо аромат, даємо йому загартуватися і очищаємо яйця. Кладемо приготовлену картоплю в салатник, додаємо подрібнені яйця. Добре перемішайте і подавайте теплим.

примітки

Салат можна приготувати заздалегідь, а наступного дня їсти холодним. Він ідеально підходить як їжа з посуду.


Відкрийте для себе інші рецепти: Здорова їжа, Від 1 року до 3 років, Салати та овочі, Легко, Варома Рецепти, Режим

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.

  1.   Єва - сказав він
    тому 6 років

    Чи можете ви використовувати свіжу квасолю? У такому разі їх помістили б у Варому разом із картоплею?

    Відповідь Єві
    1.    Ірен Аркас - сказав він
      тому 6 років

      Це Єва, дуже хороший варіант також використовувати свіжу квасолю. Дякуємо, що стежили за нами! 🙂

      Відповідь Ірен Аркас