Увійти o Зареєструйтесь і насолоджуйтесь ThermoRecetas

Хек з хрустким мигдальним каррі

Риба20 хвилин2 людей275 калорій
1/52/53/54/55/5 (15 голосів)
Cargando ...

За Ірен Аркас

Хек з хрустким мигдалем та спеціями

Це один з тих рецептів, які ми можемо приготувати 5 хвилинРешта зробить піч. Тож коли у вас немає багато часу на приготування, згадайте її. Ми збираємося перетворити простий хек-хвіст на тарілку риба з великим смаком, що спеції, як каррі, і великий контраст текстур завдяки мигдаль що ми поставили це вище. Ви хотіли б спробувати?

Хек з хрустким мигдальним каррі

Друк рецепта
Зберегти рецепт
близькоБудь ласка, увійдіть

Ще немає облікового запису? Зареєструватися

Смачний хек, прикрашений хрустким мигдалем і ноткою каррі. На його складання у вас піде 5 хвилин, а на 15 - на випікання.

  • Ірен Аркас
  • Кімната: Модерн
  • Тип рецепта: риба
  • Калорії: 275
  • Порції: 2
  • Час підготовки:
  • Час приготування:
  • Загальний час:

Інгредієнти

  • 1 хвіст хека (приблизно 500 г) відкритий і без центрального відділу хребта.
  • 50 г підсмаженого мигдалю
  • 1/2 склянки листя петрушки
  • 1 зубчик часнику
  • 2 великі ложки сухарів
  • 1 чайна ложка порошку каррі
  • 1/2 чайної ложки солодкої паприки
  • щіпка солі
  • щіпка перцю
  • сік 1 лимона
  • сплеск оливкової олії
  • 50 г маргарину

Підготовка

  1. Ми розігріваємо духовку до 180º.

  2. Покладіть у склянку мигдаль, сухарі, часник, петрушку, сіль, перець, каррі та паприку. Ми подрібнюємо 5 секунд, швидкість 7.

  3. У посуді, безпечному для духовки, змастіть дно оливковою олією, покладіть хека шкірою вниз. Зверху збризкуємо лимонним соком.

  4. Зверху кладемо кілька шматочків маргарину, щоб риба добре покрилася.

  5. Зверху заливаємо суміш, яку мали в склянці, щоб вона добре прилипала до маргарину до риби.

  6. Випікайте 15 хвилин при 180º. Готовий до вживання!

Еквіваленти TM21

таблиця еквівалентності


Відкрийте для себе інші рецепти: Легко, Непереносимість лактози, Непереносимість яєць, Менше 1/2 години, Риба

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.

  1.   Кончі - сказав він
    тому 8 років

    Привіт, я стежу за тобою давно, але я вперше розмістив коментар
    Цей рецепт чудовий, він простий, і моя сім’я це любить.
    Щиро дякуємо за допомогу нам, хто новачок на цій кухні

    Відповісти Кончі
    1.    Ірен Аркас - сказав він
      тому 8 років

      Привіт Кончі, велике спасибі за повідомлення !! Знаєте, пишіть нам коли завгодно, ми любимо отримувати такі ж гарні повідомлення, як це 😉 Великі обійми !!

      Відповідь Ірен Аркас