Увійти o Зареєструйтесь і насолоджуйтесь ThermoRecetas

Чашки знежиреного лимонного крему 0%

Десерт15 хвилин6 людей320 калорій
1/52/53/54/55/5 (10 голосів)
Cargando ...

За Алісія Томеро

Чашки знежиреного лимонного крему 0%

Цей десерт для ласунів із повністю знежиреними інгредієнтами та без жиру. Ми приготували класичний лимонний крем на натуральному йогурті та згущеному згущеному молоці.

Ми не могли б зробити набагато краще, тому що якби ми хотіли зробити це без цукру, ви не могли б знайти згущене молоко без цукру. Тому ми ризикнули зробити його знежиреним 0%.

А як щодо частини печива? Дуже легко, ми вибрали кілька твердих яєчних бісквітів, які готуються без будь-якої олії. Потім ми їх розчавили і вже змогли це створити ідеальний лимонний десерт. Якщо вам сподобалася ідея, зверніть увагу на її прості кроки.

Чашки знежиреного лимонного крему 0%

Друк рецепта
Зберегти рецепт
близькоБудь ласка, увійдіть

Ще немає облікового запису? Зареєструватися

Чашки знежиреного лимонного крему 0%
  • Алісія Томеро
  • Кімната: іспанська
  • Тип рецепта: десерт
  • Калорії: 320
  • Порції: 6
  • Час підготовки:
  • Загальний час:

Інгредієнти

  • 4 натуральних нежирних йогурту (без цукру)
  • 400 мл згущеного згущеного молока
  • 400 г твердого яєчного печива
  • 2 лимони

Підготовка

  1. Очистіть і добре висушіть два лимона. Натермо їх на тарілку без додавання білої частини.

  2. Розріжте лимони навпіл і вичавіть з них сік, не залишаючи кісточок і м'якоті.

  3. У миску додайте 4 знежирених натуральних йогурту, 400 мл згущеного згущеного молока, лимонний сік і лимонну цедру. Добре перемішайте до отримання однорідної суміші без грудок.

  4. Візьміть печиво і подрібніть його, щоб вийшла крихта. Ви можете використовувати Thermomix і запрограмувати його на кілька секунд на швидкості 5, щоб подрібнити його. Не дозволяйте йому занадто сильно подрібнюватися, оскільки ідея полягає в тому, щоб зробити крихту, а не порошок.

  5. Підготуйте чашки, викладіть на основу шар крему, а потім шар подрібненого печива. Так робимо послідовно, поки не дійдемо до краю склянки. Ми закінчили невеликим бісквітним коржем і дрібкою лимонної цедри.

  6. Ми ставимо його в холодильник, щоб він добре згорнувся, і чекаємо, щоб подавати його свіжим.


Відкрийте для себе інші рецепти: Менше 1/2 години, Рецепти без Термоміксу, Традиційні

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.

  1.   М Кармен - сказав він
    тому 2 років

    Добрий вечір, Алісія, я хочу знати, як ви готуєте згущене згущене молоко без цукру, дякую, вітаю

    Відповісти М. Кармен
    1.    Алісія Томеро - сказав він
      тому 2 років

      Привіт. Я не готую, а купую. Вони продають його на будь-якій поверхні, як відомих брендів, так і приватних марок. Все найкраще.

      Відповідь Алісії Томеро