Увійти o Зареєструйтесь і насолоджуйтесь ThermoRecetas

Яблучно-рослинні вершки

Креми31 хвилин3 людей250 калорій
1/52/53/54/55/5 (11 голосів)
Cargando ...

За Майра Фернандес Джоглар

яблучно-овочево-вершковийthermorecetas

Після чудових вечерь та трапез у ці дні, безумовно, ми хочемо чогось, що допоможе нам привести своє тіло в ногу, і це світла як цей яблучно-овочевий крем.

Рецепт, придатний для веганів та вегетаріанців, виготовляється із звичайних овочів, таких як селера, цибуля та картопля, які поєднуються з manzana формують a здорове і здорове блюдо.

Ви вже знаєте, що гарячі супи та креми втішають тіло. Тож не соромтесь готувати цей яблучно-овочевий крем, який теж дуже економічний.

Яблучно-рослинні вершки

Друк рецепта
Зберегти рецепт
близькоБудь ласка, увійдіть

Ще немає облікового запису? Зареєструватися

Яблучно-овочевий крем втішить тіло і допоможе нам дотримуватися здорового і здорового харчування

  • Майра Фернандес Джоглар
  • Кімната: традиційний
  • Тип рецепта: креми
  • Калорії: 250
  • Порції: 3
  • Час приготування:
  • Загальний час:

Інгредієнти

  • 130 г цибулі
  • 30 г оливкової олії
  • 110 г картоплі
  • 40 г селери
  • 600 г золотистого яблука
  • 400 г овочевого відвару
  • Сел
  • Подрібнена петрушка (за бажанням)

Підготовка

  1. Очистіть і подрібніть цибулю. Ми подрібнюємо їх під час 3 секунди, швидкість 5. Опускаємо шматки у напрямку до лез.

  2. Додайте олію і смажте 7 хвилини, 100 °, швидкість 1.

  3. Поки ми миємо і видаляємо серцевину до яблук. Миємо очищену картоплю і селеру, потім знімаємо струни. І ми подрібнюємо ці інгредієнти великими.

  4. Далі ми додаємо їх у склянку. Ми програмуємо 5 хвилини, 100 °, швидкість 1. Потім додайте бульйон і варіть до 18 хвилини, 100 °, швидкість 1.

  5. Після закінчення часу ми даємо температурі трохи знизитися і подрібнюємо 1 хвилина, з поступовою швидкістю 5-7-9. при необхідності виправляємо сіллю.

  6. Подавайте в мисках або тарілках і посипте трохи подрібненою петрушкою.

примітки

Якщо ви любите кислі смаки, поміняйте половину золотих яблук на зелені.

Еквіваленти TM21

Еквіваленти термоміксу

Більше інформації - Детоксикаційний яблучний, огірковий і селеровий сік


Відкрийте для себе інші рецепти: Непереносимість яєць, Супи та вершки, Вегетаріанська

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.

  1.   Пітер - сказав він
    тому 9 років

    Дуже насичений крем !! Хоча я поміняв селеру на цибулю-порей, також мелений перець, це те, що я мав у холодильнику, і воно смачне. На наступному тижні я маю спробувати його із селерою, і я впевнений, що мені сподобається цей східніший смак. Дякую!!!

    Відповідь Педро
    1.    Майра Фернандес Джоглар - сказав він
      тому 9 років

      Привіт Педро:

      Ми любимо, що ви робите власні версії !! Напевно, ти був смачним!

      Привіт!

      Відповідь Майрі Фернандес Йоглар
  2.   Патрі - сказав він
    тому 9 років

    Здравствуйте!! Я збираюся спробувати крем, я хотів би знати, для скількох людей він призначений і чи можна його заморожувати. Дякую. Привітання

    Відповідь Патрі
    1.    Майра Фернандес Джоглар - сказав він
      тому 9 років

      Привіт Патрі,

      Рецепт готується для 3 осіб, але якщо ви додасте трохи більше картоплі та яблука, у вас буде ще одна додаткова порція.

      Я не заморожував би крем, оскільки в ньому є картопля, і, мовляв, при розморожуванні він втрачає свою первісну текстуру. Не питайте мене, чому, оскільки я не любитель заморожування кремів, їх так швидко роблять, що я роблю їх зараз.

      Я сподіваюся, вам сподобається!

      Привіт!

      Відповідь Майрі Фернандес Йоглар
  3.   Патриція - сказав він
    тому 8 років

    Дуже смачно. А холод майже краще, ніж гарячий.

    Відповідь Патрісії
    1.    Майра Фернандес Джоглар - сказав він
      тому 8 років

      Я рада, що вам сподобалось !!

      Привіт.

      Відповідь Майрі Фернандес Йоглар