عصير البرقوق الأحمر والأصفر

الذي - التي بسرعة y سهلة اتضح هذا عصير البرقوق مع Theromix! يكفي برقوق ناضجوالسكر والقليل من الليمون للاحتفاظ بها 30 ثانية تحضير عصير بخصائص رائعة. البرقوق ملين ، يحتوي على ألياف قابلة للذوبان ، ومثالية للوجبات الغذائية نحول ذ دي مراقبة الوزن. إنه مضاد للأكسدة ، يحارب احتباس السوائل ويساعد أيضًا في السيطرة على كولسترول.

لذا ، إذا كنت تريد ملف إفطار صحية أو القليل من المساعدة في الخاص بك حميةيمكنك الاعتماد على هذا العصير اللذيذ أيضًا. وإذا كان لديك برقوق متبقي ، والآن بعد أن حان الموسم ، يمكنك أيضًا تحضير هذا مربى.

عصير البرقوق الأحمر والأصفر

وصفة الطباعة

حفظ الوصفة

اغلاق

يرجى تسجيل الدخول إلى المرجعية

الرجاء تسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟ تسجيل

عصير البرقوق الأحمر هو عصير سهل وسريع للغاية ، وله خصائص رائعة لإنقاص الوزن والوجبات الغذائية للتحكم في الوزن.

• آنا فالديس

• نوع الوصفة: مشروبات
• سعرات حراريه: 50
• حصص: 2

• وقت التحضير: 1M
• وقت الطبخ: 1M
• الوقت الكلي: 2M

المكونات

• 3 حبة برقوق أحمر
• 2 حبة برقوق أصفر
• 1 ملعقة كبيرة من السكر (أو ما يعادله في التحلية المعتادة)
• 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
• 450 مل من الماء البارد (4 أكواب ونصف)

إعداد

1. نقشر البرقوق ونزيل الحفرة ونضعها في الزجاج مع باقي المكونات. نحن نسحق خلال 30 ثانية بسرعة تقدمية 5/10.

2. نحن نخدم على الفور.

معادلات مع TM21

معلومات اكثر - مربى البرقوق