كوب أفوكادو وفراولة

إعداد

1. اغسل وجفف أوراق النعناع بورق المطبخ. الاحتياطي.

2. افعل نفس الشيء مع الفراولة. انزع السيقان وقطّعها إلى قطع صغيرة. ضعيها في قاع الكوب واحتفظي ببعض القطع للزينة.

3. نقطع الأفوكادو إلى نصفين ، ونزيل النوى واستخرج اللب بمساعدة ملعقة.

4. نضع اللب في الكوب مع السكر وعصير الفاكهة. برنامج 30 ثوان ، السرعة 3. اخفض الرقائق على الشفرات وأعد برمجة أخرى 30 ثوان بسرعة 3.

5. أضف الزبادي الطبيعي واخلطه 15 ثوان بسرعة 2.

6. قم بتمرير هذا الخليط من خلال منخل شبكي دقيق للتخلص من جميع الكتل المحتملة.

7. املأ الكؤوس بهذا الكريم وانهي التزيين بقطع الفراولة وأوراق النعناع التي حجزناها.

8. احفظه في الثلاجة لبضع ساعات على الأكثر.