عصير حليب الصويا برقوق التفاح

ملس حليب الصويا مع تفاحة y برقوق، un إفطار صحي ومليء بالفيتامينات والمعادن ، مناسب ل اللاكتوز التعصب ومنخفضة السعرات الحرارية ل حمية التخسيس.

يمكن أيضًا تحضيره بحليب البقر أو مع أي حليب نباتي. علمتنا مايرا قبل أيام قليلة أن نستعد حليب الأرز، بديل ممتاز لهذا العصير.

عصير حليب الصويا برقوق التفاح

وصفة الطباعة

حفظ الوصفة

اغلاق

يرجى تسجيل الدخول إلى المرجعية

الرجاء تسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟ تسجيل

مخفوق حليب الصويا مع التفاح والخوخ ، وجبة فطور صحية مليئة بالفيتامينات والمعادن ، مناسبة لمقاومة اللاكتوز وقليلة السعرات الحرارية لأنظمة إنقاص الوزن.

• آنا فالديس

• المطبخ: نباتي
• نوع الوصفة: إفطار
• سعرات حراريه: 80
• حصص: 1

• وقت الطبخ: 1M
• الوقت الكلي: 1M

المكونات

• 250 مل من حليب الصويا
• 1 برقوق أحمر
• نصف تفاحة

إعداد

1. نغسل ونحفر البرقوق ونضعه غير مقشر في الزجاج ونضيف التفاح المقشر وحليب الصويا.

2. نحن نسحق خلال دقيقة واحدة بسرعة تقدمية 1/7

3. نحن نخدم على الفور.

الملاحظات

لمزيد من الوجبات، نقوم بزيادة المكونات بشكل متناسب، مع احترام الوقت والسرعات. [br]لعشاق الحلويات، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من العسل أو السكر أو شراب القيقب أو التحلية المعتادة إلى الكوب

معادلات مع TM21

معلومات اكثر - حليب الأرز