Просо, пиле и зеленчукова каша

Приготвянето на каша у дома за вашето бебе е лесно, евтино и много просто. Днес ви показваме как да приготвите много пълноценна каша от просо, пиле и зеленчуци.

От На възраст 6-8 месеца можете да сложите просото в кашата. Тази зърнена култура ни позволява да имаме по-разнообразна и пълноценна диета благодарение на хранителните си вещества.

Просо, богато на витамин от група В, калий, фосфор и желязо. Откроява се с големия си принос през магнезиев, минерал, който трябва да присъства много през целия живот, защото участва в фиксиране на калция в костите.

Зърната просо са много мънички. Така че, за да го приготвите, е по-добре да не използвате кошницата, тъй като те се прецеждат през процепите. След няколко теста, най-доброто нещо, което трябва да направите, е да го направите така, сякаш е така задушен ориз във варомата. Какво ни позволява гответе няколко порции едновременно, не само за нашето бебе, но и да ни прави вкусни рецепти.

Когато бебето ви порасне и започне да се храни с пръсти, можете да приготвите варено просо. Чудесно е да поставите щипки в устата и е нежна, мека, с високо съдържание на фибри, а също не съдържа глутен.

Просо, пиле и зеленчукова каша

Рецепта за печат

Запазете рецептата

Близо

Моля, влезте за отметка

Моля, влезте

Нямате достъп? Регистрация

Много пълноценна каша, така че бебето ни да расте здраво и пълно с живот.

• Майра Фернандес Джоглар

• Тип рецепта: кремове
• Калории: 220
• Порции: 1

• Време за готвене: 22M
• Общо време: 22M

Ingredientes

• [b] -За просо на пара: [/ b]
• 20 г просо
• 50 г вода
• [b] -За останалото: [/ b]
• 50 г тиквички
• 50 г морков
• 40 г пиле
• 1 супена лъжица зехтин

Preparación

1. Слагаме просото в малка фланера. Добавяме 50 г вода и, без да покриваме фленера, я поставяме във варомата. Покрийте добре и резервирайте.

2. Изстъргваме моркова и го измиваме заедно с тиквичките. Нарязваме и двете на 4 или 5 парчета и ги поставяме в кошницата. Добавете парчето пиле в кошницата.

3. Напълваме чашата с вода, за да покрием остриетата. Поставяме кошницата вътре в чашата. Затваряме и поставяме контейнера за варома отгоре. Ние програмираме 20 минути, 100 °, скорост 2.

4. След време запазваме водата в чашата. Поставяме зеленчуците, пилето и просото в чашата. Слагаме малко вода и мелим за 30 секунди, скорост 5. Спускаме пюрето към остриетата. Ако е много гъста, можем да добавим още вода за готвене. Смачкваме по време 1 минута, прогресивна скорост 5-7-9. Докато не получите фина каша с правилната текстура.

5. Отново спускаме пюрето към остриетата, добавяме маслото и програмираме 30 секунди, скорост 3.

Повече информация - Основна рецепта: бял ориз във варома

Адаптирайте тази рецепта към вашия модел Thermomix