Лек сладолед от банан и кисело мляко

Лесна работа. изток бананов сладолед това е много много лесно и дава страхотен резултат. Вие се нуждаете зрели банани, от тези, на които вече не им се яде, така че да са много сладки и кремообразни. Не се добавя захар и единствената разпоредба, която трябва да се вземе предвид, е, че бананите и киселото мляко трябва предварително да бъдат замразени. Бананите се замразяват белени, иначе е много трудно да ги обелите веднъж замразени (да, случвало ми се е). The непоносимост към лактозаМожете да използвате соево кисело мляко и дори да не добавяте кисело мляко: ако бананите са много узрели, то също ще бъде вкусно без него.

Това е лек сладолед, нискокалоричен (100 Kcal на порция), много здравословна закуска за деца Niñosили a postre идеален за тези горещи дни. И ако ви остане банан, тогава се възползвайте тази рецепта и вземете a Дайкири до морето (или в планината, в страната, в града ... но се наслаждавайте, което е важното).

Лек сладолед от банан и кисело мляко

Рецепта за печат

Запазете рецептата

Близо

Моля, влезте за отметка

Моля, влезте

Нямате достъп? Регистрация

Вкусен лек сладолед, за да се насладите на добър десерт. Направен е от банан и кисело мляко, много лесен за приготвяне, без добавена захар, здравословен и нискокалоричен.

• Ана Валдес

• Тип рецепта: postre
• Калории: 100
• Порции: 4

• Време за подготовка: 6H
• Време за готвене: 1M
• Общо време: 6Н 1М

Ingredientes

• 4 зрели банана
• 1 натурално подсладено кисело мляко

Preparación

1. Поставяме във фризера, поне 6 часа преди това, белените банани и увити в найлоново фолио и киселото мляко в чашата му

2. Въвеждаме замразеното кисело мляко в чашата и смачкваме по време 15 секунди при скорост 7.

3. Добавете бананите, разделени на три парчета (с ръцете си, това е много лесно) и пасирайте 20 секунди при прогресивна скорост 7/10.

4. Спускаме остатъците, които могат да останат по стените на стъклото с шпатулата и завършваме раздробяването на сместа чрез програмиране 10 секунди при скорост 5.

5. Сервираме веднага. Можем да го украсим с разтопен шоколад или с парченца ядки.

Еквиваленти с TM21

Повече информация - Бананови дайкири