Пълнозърнести кифли от сини сливи

Ако харесвате цялостни и богати на фибри сладкиши, трябва да опитате тези пълнозърнести кифли от сини сливи.

Те не са съвсем леки, защото масло и захар не липсват ... Но ще ги направим малко по-здрави, като използваме тръстикова захар и ги обогатим с влакно от пълнозърнесто брашно и сини сливи.

Ще ги имате готови за ядене само за 30 минути. Със съставките, които слагам в рецептата излизат няколко единици (приблизително 8), но ако искате да направите повече, просто трябва да умножите количествата по две.

Ако се интересувате да опитате други кифли, препоръчвам портокал и шоколад.

Пълнозърнести кифли от сини сливи

Рецепта за печат

Запазете рецептата

Близо

Моля, влезте за отметка

Моля, влезте

Нямате достъп? Регистрация

Те са богати на фибри благодарение на пълнозърнесто брашно и сини сливи и, благодарение на маслото, осигуряват необходимата енергия, за да посрещнат деня.

• Асчен Хименес

• Тип рецепта: postre
• Порции: 8-9

• Време за подготовка: 29M
• Време за готвене: 1M
• Общо време: 30M

Ingredientes

• 70 г масло при стайна температура
• 100 г тръстикова захар
• 2 яйца
• 50 г пълнозърнесто брашно
• 50 г сладкарско брашно
• 1/2 плик от дрожди тип Royal (8 g)
• 40 или 50 г нарязани сини сливи
• Малко бяла захар за повърхността

Preparación

1. Загряваме фурната до 180º.

2. Поставяме маслото, захарта, яйцата, брашното и маята в чашата. Ние програмираме 20 секунди, скорост 4.

3. Сега добавете сините сливи, нарязани на парчета и обезкостени. Ние програмираме 10 секунди, ляв завой, скорост 3.

4. Пълним формите до 3/4 от капацитета им. Поставяме отгоре бяла захар, навлажнена с няколко капки вода или лимон

5. Печете на 180 ° за около 20 минути.

бележки

Има около 8 единици. За да направим повече, просто трябва да удвоим съставките.[br][br]Ако нямате сини сливи, можете да ги замените със стафиди, въпреки че препоръчвам да опитате със сини сливи.

Еквиваленти с TM21

Повече информация - Кифли с портокал и шоколад

Източник - Torte e biscotti II