Смути от банан и мока

Как обичаме дните за почивка! През седмицата винаги сме заети от тук до там и въпреки че закуска никога не го прескачаме, нямаме много време да му се насладим. Така че в релаксиращите дни го приемаме по-бавно и обикновено започваме деня с малко прищявка, като тази Смути от банан и мока.

Ние приготвяме тези закуски или закуски въз основа на сокове, прясно сварено кафе, меки кренвирши и сирена, конфитюри, хляб или домашна торта и преди всичко смути. Както можете да видите, това е много пълноценна закуска, при която не липсва група храни ... трябва да започнете деня със сила!

Вече видяхме това шейкове може да се направи с различни съставки. Топли вкусове като банан, шоколад и кафе се комбинират в банан и мока смути.

Освен че рецептата е проста и бърза, тя е и полезна, тъй като се използва за използване на узрелите банани, които имаме в купата с плодове. Освен това може да се приема и горещо, за това ще трябва само да загреем млякото в микровълновата, преди да го налеем в чашата.

Готови ли сте за това?

Смути от банан и мока

Рецепта за печат

Запазете рецептата

Близо

Моля, влезте за отметка

Моля, влезте

Нямате достъп? Регистрация

Смутито от банан и мока е напитка с мек вкус, където се комбинират плодове, какао и кафе. Вземете го както искате; топъл или студен.

• Майра Фернандес Джоглар

• Тип рецепта: напитки
• Калории: 130
• Порции: 2

• Време за готвене: 1M
• Общо време: 1M

Ingredientes

• 1 узрял банан
• 1 супена лъжица чисто какао
• 2 супени лъжици кафе
• 240g мляко

Preparación

1. Обелете банана и го намачкайте за 15 секунди при скорост 5. Спуснете пюрето върху остриетата, добавете останалите съставки и програмирайте 30 секунди, скорост 5.

2. Сервирайте и пийте веднага.

3. Ако отнеме известно време, за да го вземете, отгоре ще се образува малко по-дебел слой, но бързо се разтваря, ако се разбърква с лъжица.

4. За този препарат можете да използвате всякакъв вид мляко; полу, соя, овес ...

Еквиваленти с TM21