Зарежда се ...
Обичам уикендите, защото ми позволяват да улесня нещата. По време на закуска се възползвам от възможността да се подготвя натурални сокове като този, който ви донасям днес, който е сок от ягоди, маруля и лайм.
Както можете да си представите, вкусът му е лимонов благодарение на ягодите, с много гладък финален вкус на маруля и допир лайм, което го прави освежаваща и перфектна напитка, за да се хидратираме през лятото.
Когато приемате плодове и зеленчуци под формата на сокове или смутита, се поглъщат повече количества, отколкото ако ги приемаме под формата на храна, така че количеството на витамини и минерали също е по-стар.
Вече го знаете приготвянето на този вид смути у дома е много просто; Трябва само да изберете плодовете и зеленчуците, да ги приготвите добре и да ги смесите. В някои случаи те могат да се смесват с вода или други сокове, за да направят текстурата годна за пиене.
В допълнение, тази ягода, маруля и сок от лайм могат подправено по два различни начина. В първия ще използваме сол и бял пипер, за да му придадем солено докосване, сякаш е Кървавата Мери но грях алкохол. За втория вариант ще използваме малко ванилова захар, за да му придадем сладко докосване.
Ягода, маруля и сок от лайм
С този сок от ягоди, маруля и лайм ще бъде много лесно да се хидратирате добре през лятото
Еквиваленти с TM21
Повече информация - Кървавата Мери