Влезте o Регистрирай се y разстройство ThermoRecetas

Салата от ябълки и бекон

зеленчуци35 Minutos4 хора290 калории
1/52/53/54/55/5 (3 гласа)
Зарежда се ...

Por Майра Фернандес Джоглар

В този момент през лятото със сигурност вече започваме да се отегчаваме от летните ястия. Но това има решение, ние сме дали цяло лятна класика и сме приготвили салата от ябълки и бекон.

Към нашата нова любима салата сме добавили ябълка, за да стане по-свежа. И сме сменили рибата тон за бекон, така че тя все още има протеин.

Без съмнение най-доброто в тази салата е нейният вкус, но не можем да забравим соса mayonesa и кисело мляко. A широко използван трик за намаляване на калориите.

В този случай направихме салата от ябълки и бекон от самото начало и използвайки пресни зеленчуци. Но можете също да използвате замразена салата и да я приготвите така или иначе задушени с помощта на варомата. Възползвайте се от чашата, за да сготвите някои яйца или да приготвите други рецепти с топлина. По този начин ще спестите време и пари едновременно.

Салата от ябълки и бекон

Рецепта за печат
Запазете рецептата
БлизоМоля, влезте

Нямате достъп? Регистрация

Класическата салата актуализирана и със свежа нотка на ябълка.

  • Майра Фернандес Джоглар
  • Тип рецепта: зеленчуци
  • Калории: 290
  • Порции: 4
  • Време за подготовка:
  • Време за готвене:
  • Общо време:

Ingredientes

  • 200 г салата (100 г картофи, 50 г грах, 50 г моркови)
  • 1 Manzana
  • 100 г бекон на кубчета
  • 50 г сладка царевица
  • 80 г майонеза или лактонеза
  • 50 г обикновено кисело мляко с ниско съдържание на мазнини
  • Сол и черен пипер

Preparación

  1. Обелваме картофа, изстъргваме моркова и измиваме двата зеленчука. Нарязваме ги и ги слагаме заедно с граха в контейнера за варома.

  2. Напълваме чашата с вода до първата маркировка, маркировка 1/2 литра. Поставяме варомата в нейното положение и програма 28 минути, температура на паромата, скорост 2. Поставяме салатата в голяма купа или в съд, който може да се затвори.

  3. Изхвърляме водата и изсушаваме стъклото с хартия. Слагаме сланината и програмираме 5 минути, температура на паромата, скорост 1. Отцеждаме заровете добре, за да нямат много мазнини и ги добавяме към салатата.

  4. Измиваме и обелваме ябълката, нарязваме я на кубчета, които ще добавим, заедно със сладката царевица, към салатата. Подправете със сол и черен пипер, разбъркайте внимателно и оставете да се охлади.

  5. Без да измиваме чашата, слагаме майонезата или лактонезата с натуралното кисело мляко. Подправете и разбъркайте 15 секунди, скорост 3.

  6. По време на сервиране изсипваме част от соса към салатата, разбъркваме, така че всички съставки да бъдат импрегнирани. Поставяме останалата част от соса в отделен контейнер, за да може всеки закусвач да се поднесе по свой вкус.

Повече информация - Майонезен сос

Адаптирайте тази рецепта към вашия модел Thermomix


Открийте други рецепти на: Целиакия, Салати и зеленчуци, Лесно, Летни рецепти, Варома Рецепти

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.