Smoothie od banane, jabuke i mandarine

Shakeovi su ukusni. I to je najbolji način da napravite vrlo zdravu međuobrok: pored uzimanja mliječnih proizvoda, imamo oko 2 komada voća. I, iznad svega, za djecu kojoj je često teško svakodnevno imati malo voća.

Naš Thermomix može pripremiti bezbroj shakeova, samo moramo osloboditi maštu ili otvoriti hladnjak i vidjeti kakvo voće moramo potrošiti: Smoothie od banane od jagoda, smoothie sa više voća, smoothie od mandarine i banane... Koji su vaši favoriti?

Smoothie od banane, jabuke i mandarine

Ispis recepta

Sačuvaj recept

blizu

Prijavite se za označavanje

Molim vas prijavite se

Još nema računa? Registracija

Hranjivi smoothie od banane, jabuke i mandarine. Savršeno za borbu protiv zimske hladnoće i garantovanje dobrog unosa mliječnih proizvoda i voća.

• Irene Arcas

• Kuhinja: Spanish
• Tip recepta: pića
• Kalorije: 225
• Servisi: 4

• Vrijeme kuhanja: 2M
• Ukupno vrijeme: 2M

Sastojci

• 2 banane
• 1 jabuka, bez kože i jezgre, narezana na komade
• 3 mandarine, oljuštene
• 600 g mlijeka (bilo je dobro, što god koristili kod kuće)
• Sok od 1/2 limuna
• 80g šećera

Priprema

1. Sve sastojke stavimo u čašu i zdrobimo 1.30 minute, progresivna brzina 5-7-10.

Notas

Mlijeko koje koristimo kod kuće možemo koristiti: sa laktozom ili bez njega ili cijelo, poluobrano ili obrano.

 Ekvivalencije TM21