Teksturirani sojin ragu

Ovaj teksturirani sojin ragu napravljen s Thermomixom idealan je recept za početak kuhanja s ovim iznenađujućim sastojkom. A jednostavan recept, sočan, punog okusa i to tako brzo da ćete za 25 minuta biti spremni.

Ako još uvijek ne znate teksturirana soja Preporučujem vam da pogledate ovom članku i otkrit ćete koliko je svestran. Sa ovom vrstom soje možete napraviti slane i slatke recepte, poput ovih energetske šipke koje nam je Alicia pripremila.

Ovaj ragu ili teksturirani sojini bolonjez ima malo kalorija a s njim na jednostavan način možete pripremiti ukusna veganska jela.

Želite li znati više o ovom teksturiranom sojinom raguu?

Jedna od stvari koje najviše volim kod ovog teksturiranog sojinog ragua je da je tako sočan kao a tradicionalni bolonjeze sos. Iako je mnogo lakši jer porcija sadrži samo 150 kcal.

Ovaj ragu bez mesa može se poslužiti s tjesteninom, a koristiće se i za puniti povrće poput patlidžana i tikvica ili pripremiti ukusne lazanje.

Teksturirana soja je sama po sebi pomalo neukusna, pa kad kuhate s njom ne možete zaboraviti da je vrlo važno koristiti sastojke pune okusa. U ovom slučaju koristite bogatu juhu od povrća i a nešto koncentriraniji sos od paradajza nego normalno. To će vam pomoći pojačavaju arome.

Ovaj recept je pogodno za vegane ali pobrinite se da vino odgovara i ovoj prehrani.

Teksturirana soja ne sadrži gluten pa je pogodan za celijakiju i intoleranciju na gluten. Iako ovisno o marki može imati tragove, pažljivo pročitajte paket i odaberite marku koja najbolje odgovara vašoj prehrani.

Je takođe pogodno za alergičare na laktozu, kravlje proteine ​​i jaja. Ukratko, pogodno za cijelu porodicu bez obzira na vrstu prehrane.

Ovaj ragu je sačuvan u frižideru do 5 dana sve dok je u hermetički zatvorenoj posudi.

Ako odlučite zamrznite ga Imajte na umu da se može čuvati između 3 i 6 mjeseci.

Više informacija - Sve što trebate znati da biste skuhali sa teksturiranom sojom / Energetske pločice sa teksturiranom sojom / Umak od bolonjeza u stilu Jamieja Olivera / Gusti paradajz sos

Prilagodite ovaj recept vašem Thermomix modelu