Pols de síndria i taronja

Aquest cap de setmana hem fet pols. És facilíssim i una estupenda opció perquè els nens mengin fruita com si fos un dolç. I porten només síndria, taronja i una mica de llimona. Com la síndria i la taronja estaven molt dolços no van necessitar sucre, però proveu-abans i si veieu que li cal podeu afegir-li una cullerada i tornar a batre. I són aptes per a dieta, només 25 calories per pol.

Necessitareu uns motlles per pols i 2 o 3 hores al congelador. La propera vegada els provaré amb el suc de pera i gerds que ens va ensenyar Mayra. Segur que estan boníssims,

Pols de síndria i taronja

Imprimir recepta

Desa recepta

a prop

Inicieu la sessió per marcar una marca

Especifiqueu

Encara no tens compte? Registre

Uns pols de fruita ideals per al berenar d'estiu dels nens.

• Ana Valdés

• cuina: Modern
• calories: 25
• racions: 6

• Temps de preparat: 3H
• Temps de cuinat: 1M
• Temps total: 3H 1M

Ingredients

• 250 g de síndria
• 125 g de taronja (una taronja)
• 25 ml de suc de llimona
• 1 cullerada de sucre (opcional)

Preparació

1. Pelem la taronja i li traiem la segona pell blanca. La introduïm sencera en el vas.

2. Afegim la síndria també pelada i el suc de llimona.

3. triturem durant 1 minut a velocitat progressiva 5/10.

4. Vam provar i si necessita sucre (depèn de la maduresa de les fruites), afegim la cullerada de sucre i tornem a batre durant 15 segons a velocitat 3.

5. Aboquem en els motlles i introduïm al congelador durant 2 o 3 hores.

 Equivalències amb TM21

Més informació - Suc de pera i gerds