Nu hvor kulden er kommet for at blive, må vi redde de opskrifter, der fodrer os godt, og som vi hjælpe med at varme op. Så gå ikke glip af vores samling med 10 skeer til vinter.
I denne samling af opskrifter finder du især bælgfrugtretter, der er meget økonomisk og nærende. Selvom veganske gryderetter og supper, som du vil elske.
Og bedst af alt, de er alle nemme at lave og så hurtige, at på mindre end 40 minutter du har frokost eller aftensmad klar til hele familien.
Vil du vide, hvilke 10 skefulde retter til vinteren vi har valgt til dig?
Kikærtesuppe med muslinger: Sandheden er, at denne creme kikærter gyldig til enhver tid af året, men om vinteren og varmt er det lækkert. Det er også meget nemt at gøre.
Indisk kylling karrysuppe: Denne suppe er en enkelt plade afbalanceret og med så eksotiske smage, at det er en af vores essentielle ting til de koldeste dage.
Bønnegryderet med græskar: Med denne gryderet bliver det nemt for dig at spise bælgfrugter. Det er også ideelt at nyde sæsonbestemte ingredienser og spar i køkkenet.
Linser og grøntsagssuppe: På nettet har vi tusind og en opskrift på linser men denne suppe med aubergine Det er en let ret, som vi især godt kan lide.
Sort bønnegryderet med blodpølse og ris: En jævn kombination af lækre smagsoplevelser, med en meget behagelig tekstur. EN trøstende fad fra den første skefuld.
Cremet gulerods-, broccoli- og grønkålssuppe: Denne cremede suppe er fuld af vitaminer og mineraler. Og derudover er det en vegansk opskrift, der både nærer og trøster.
Hvide bønner med safranspinat: Med denne opskrift, klar på 25 minutter, får du en enkel og sund ret til hele familien.
Tomatcreme med tofu: En varm creme med tomat, grøntsager, tofu og croutoner. En ske tallerken, let, sund og lav i kalorier, hvilket også er meget godt.
Ærter med skinke: Endnu en simpel opskrift, som du har klar på 27 minutter, og som du derudover kan gør på forhånd for at få mest muligt ud af din tid.
Gryde med nudler, rejer og hvid fisk: Denne opskrift har det hele: den er lækker, det er meget hurtigt at gøre og det er lavet med meget basale fisk og ingredienser.