(5 stemmer)
Indlæser ...
Denne juice er en fremragende naturligt middel mod anæmi jernmangel (anæmi på grund af mangel på jern). Det er en sukkerroer og appelsinjuice. Roer yder et vigtigt bidrag fra jern til vores krop og appelsinsaft letter dets absorption. Det ideelle er at tage det om morgenen til morgenmad.
Det er også meget godt for gravide kvinder, fordi roen giver folinsyre, så vigtigt under graviditet, og hjælper med at lindre jernmangeltilstande, der normalt opstår under graviditet. Appelsinsaft giver sit vitamin C og kombinerer dets egenskaber med rødbeder, som også er rige på vitamin B, kalium, jod, antioxidanter og lavt i kalorier. En lille vegetabilsk juvel, som du også kan tage i forretter, gazpacho, cremer o desserter.
Saft mod anæmi
Denne juice er et fremragende naturligt middel mod jernmangelanæmi (anæmi på grund af jernmangel). Roerne yder et vigtigt bidrag af jern til vores krop, og appelsinsaften letter dets absorption.
Ækvivalenser med TM21
Mere information - Rødbedshummus med sprød parmesan, Rødbedsgazpacho, Rødbeder fløde, Rødbeder ostekage
Hej Ana, tror du, det kunne laves med rå rødbeder, så den har endnu flere vitaminer?
José hvor længe skal det tage orange gulerod og citronsmoothie for at hæve hæmoglobinet
Hej Martina. Nej. Hvis du bruger rå rødbeder, skal du flyde det på forhånd, fordi det er meget hårdt. Og i dette tilfælde er det, der interesserer os for rødbeder, bidraget fra jern, som også koges. Og hvis du blander det, mister du en del af det i papirmassen. Hvis du vil have dens antianæmi-effekt, skal du gøre det sådan med kogte rødbeder. Det samme for folinsyre. Et knus, Martina.
Er gryderbeten det værd?
Nej, Marta, fordi den har eddike. Ja, det naturlige vakuumpakket er det værd, som er kogt, men det bærer ikke andet.