(2 ψήφους)
Φόρτωση ...
Η απόλαυση απλών συνταγών είναι πάντα ευχαρίστηση, γι 'αυτό πιστεύαμε ότι θα θέλατε να ξεκινήσετε τη μέρα σας με αυτόν τον αντιφλεγμονώδη ανανά και μαϊντανό θα σας βοηθήσει να κρατήσετε τις φλεγμονές στον κόλπο.
Αυτό το κούνημα έχει λίγα συστατικά αλλά με πολύ καλές ποιότητες Και όταν συνδυάζονται, δημιουργούν πραγματικές αντλίες που μας βοηθούν να φροντίζουμε τον εαυτό μας.
Επίσης, χρειαζόμαστε μόνο 1 λεπτό για να το έχετε έτοιμο και να απολαύσετε την απαλή γεύση του.
Αντιφλεγμονώδες smoothie ανανά και μαϊντανό
Παρακαλούμε συνδεθείτε στο σελιδοδείκτη
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕΔεν έχετε λογαριασμό ακόμα; Εγγραφείτε
Απολαύστε μια φρέσκια και απλή συνταγή που θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τη φλεγμονή.
Θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτό το αντιφλεγμονώδες ανανά και το μαϊντανό;
Όπως ανέφερα προηγουμένως, τα συστατικά του έχουν κάποια φανταστικές ιδιότητες αυτό θα μας βοηθήσει να παραμείνουμε υγιείς.
La Ο ανανάς είναι πολύ πεπτικός, πλούσιος σε βιταμίνη C και κάλιο. Βελτιώνει επίσης τη λειτουργία του ήπατος, είναι αντιφλεγμονώδες και είναι Η κατανάλωση μας βοηθά να έχουμε όμορφο δέρμα.
Από την πλευρά του, ο μαϊντανός είναι ένα στολίδι που δεν γίνεται απαρατήρητο. Εχω διουρητικές, πεπτικές, ανανεωτικές ιδιότητες και είναι επίσης προστάτης των αιμοφόρων αγγείων.
Αν και είναι σίγουρα κουρκούμη η βασίλισσα των αντιοξειδωτικών τροφίμων που μας βοηθά να καταπολεμήσουμε τη φλεγμονή και την εμφάνιση καρκινικών κυττάρων.
Για να αυξήσετε τα οφέλη του, συνιστάται να παίρνετε κουρκούμη με λιπαρό μέσο και με μαύρο πιπέρι. Αυτή η απλή χειρονομία ενισχύει τα οφέλη σας.
Έτσι, παρόλο που σας φαίνεται παράξενο, προσθέστε λίγο καρύδα ή ελαιόλαδο και μια μικρή πρέζα μαύρου πιπεριού σε αυτό το smoothie. Δεν θα παρατηρήσετε τη γεύση του, αλλά το σώμα σας θα επωφεληθεί από τα οφέλη.
Είναι καλύτερο να πάρετε το φρέσκους χυμούς και smoothies γι 'αυτό υπολογίσαμε τα ποσά για 1 άτομο. Έτσι δεν ξεπερνάτε τίποτα και μην χάνετε στο ψυγείο.
Αν θέλετε να το κάνετε αυτό smoothie για περισσότερα άτομα απλά πρέπει να πολλαπλασιάσετε τις ποσότητες με τον αριθμό των επισκεπτών. Η διαδικασία κατασκευής είναι ακριβώς η ίδια.
Αν θέλετε πάρτε το πολύ κρύο Σας προτείνω να χρησιμοποιήσετε μερικά παγάκια. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για να κρυώσετε το ποτήρι κόβοντας τα πριν ξεκινήσετε και τα απορρίψετε. Ή προσθέστε μερικά από αυτά στο smoothie, θα έχετε μια πιο υφή που μοιάζει με smoothie αλλά εξίσου πλούσια.
άλλος κόλπο είναι να το σερβίρετε σε παγωμένα ποτήρια ή που βρίσκονται στο ψυγείο για λίγο.
Ελπίζω να ενθαρρυνθείτε να δοκιμάσετε αυτό το κούνημα γιατί είμαι σίγουρος ότι θα σας βοηθήσει να μεταφέρετε ένα υγιέστερη και υγιέστερη ζωή.
Περισσότερες πληροφορίες - Χυμός ανανά, πορτοκάλι και καρότο
Πηγή - Σώμα και μυαλό (Η συνταγή τροποποιήθηκε και προσαρμόστηκε για το Thermomix)