Συνδεθείτε o Εγγραφείτε και να απολαύσετε ThermoRecetas

Γαρνίρετε με λάχανο με μήλο, κύμινο και κανέλα

Σαλάτες15 λεπτά6 άνθρωποι90 θερμίδες
1/52/53/54/55/5 (37 ψήφους)
Φόρτωση ...

Με Άσεν Τζιμέν

Σήμερα πρόκειται να προετοιμάσουμε ένα γαρνιτούρα λάχανου ιδανικό για αυτές τις ζεστές μέρες. Δεν πρόκειται να μαγειρέψουμε αυτό το λαχανικό αλλά θα το παρουσιάσουμε πολύ φρέσκο, με ψιλοκομμένο μήλο.

Μεταφέρω κύμινο, κανέλα, μέλι… έτσι μπορείτε να φανταστείτε τη γεύση που θα έχει το λάχανό μας. Επιπλέον, είναι έτοιμο σε ελάχιστο χρόνο.

Ταιριάζει με αυγά, με κρέας και με ψάρι. Μια άλλη επιλογή είναι να το σερβίρετε ως ορεκτικό, ως καλοκαιρινή σαλάτα.

Γαρνίρετε με λάχανο με μήλο, κύμινο και κανέλα

Εκτύπωση συνταγής
Αποθήκευση συνταγής
ΚλεισιμοΠΑΡΑΚΑΛΩ ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ

Δεν έχετε λογαριασμό ακόμα; Εγγραφείτε

Ένα φρέσκο ​​και διαφορετικό συνοδευτικό, ιδανικό για το καλοκαίρι

Γαρνίρετε με λάχανο με μήλο, κύμινο και κανέλα
  • Άσεν Τζιμέν
  • Κουζίνα: σύγχρονος
  • Τύπος συνταγής: σαλάτες
  • Θερμίδες: 90
  • Μερίδες: 6
  • Ωρα προετοιμασίας:
  • Χρόνος μαγειρέματος:
  • Συνολικός χρόνος:

Συστατικά

  • 300 γραμμάρια λάχανο
  • 200 γραμ. Μήλο
  • 20 g χυμό λεμονιού
  • 20 g έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
  • 1 κουταλάκι του γλυκού κύμινο
  • 10 g μέλι
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
  • 1 / 2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • Λίγο φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Προετοιμασία

  1. Κόβουμε το λάχανο (σε μεγάλα κομμάτια) και το πλένουμε με κρύο τρεχούμενο νερό. Το στραγγίζουμε καλά και το στεγνώνουμε ακόμη και με απορροφητικό χαρτί.

  2. Καθαρίζουμε τα μήλα και τα κόβουμε στα τέσσερα και τα κόβουμε τον πυρήνα τους.

  3. Βάζουμε στο ποτήρι το λάχανο, το μήλο και το χυμό λεμονιού. Προγραμματίζουμε 10 δευτερόλεπτα, ταχύτητα 4.

  4. Προσθέτουμε το λάδι, το κύμινο, το μέλι, την κανέλα, αλάτι και πιπέρι. Προγραμματίζουμε 5 δευτερόλεπτα, ταχύτητα 3.

  5. Και το έχουμε ήδη έτοιμο για να το σερβίρουμε ως γαρνιτούρα σε οποιοδήποτε πιάτο ή ως ορεκτικό σε ένα καλοκαιρινό γεύμα.

Περισσότερες πληροφορίες - Πλήρης πινακίδα ψαριών και λαχανικών σε βάρωμα


Ανακαλύψτε άλλες συνταγές: General

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.

  1.   Μ Κάρμεν dijo
    πριν 2 χρόνια

    Ascen καλησπέρα μιας και μου άρεσε αυτή η συνταγή αλλά μπορώ να βάλω άλλο πιο απαλό λαχανικό;
    Δεν μπορώ να φάω λάχανο, μου είναι πολύ δύσπεπτο.

    Απάντηση στο M Carmen
    1.    Άσεν Τζιμέν dijo
      πριν 2 χρόνια

      Γεια Μ Κάρμεν,
      Θα αντικαθιστούσα το καρότο ή ακόμα και το μαρούλι. Μπορείτε να μειώσετε την ποσότητα των συστατικών και έτσι μπορείτε να δοκιμάσετε τις διαφορετικές εκδοχές 😉
      Μια αγκαλιά!

      Απάντηση στον χρήστη Ascen Jiménez