Ελαφρύς τόνος και γαύρος πατέ

Μας αρέσει να φροντίζουμε τον εαυτό μας και με αυτόν τον ελαφρύ τόνο και το γαύρο πατέ μπορούμε να απολαύσουμε χωρίς λύπη γιατί το έχουμε προσαρμόσει για να μεταφέρει λιγότερες θερμίδες.

Μην σταματήσετε να χρησιμοποιείτε αυτό το ελαφρύ πατέ για προετοιμασία ένα υπέροχο σάντουιτς, γεμίστε μερικά αυγά ή απλά πάρτε με τραγανά μπισκότα ή μερικά ωμά λαχανικά ... έναν ολόκληρο κόσμο δυνατοτήτων με μόνο 40 θερμίδες ανά μερίδα.

Δεν υπάρχουν δικαιολογίες για να φροντίσετε τον εαυτό σας γιατί για να φτιάξετε αυτή τη συνταγή χρειάζεστε μόνο λίγα βασικά συστατικά και 2 λεπτά. Το Thermomix φροντίζει τα υπόλοιπα!

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτόν τον ελαφρύ τόνο και το γαύρο πατέ;

κάνω Το Patés με Thermomix είναι το πιο εύκολο και ταχύτερο πράγμα στον κόσμο, οπότε είναι φυσιολογικό ότι μέσα Thermorecetas ας έχουμε ένα ευρεία συλλογή συνταγών για κάθε γούστο. Παρόλο που είμαι σίγουρος ότι θα το λατρέψετε αυτό γιατί σας βοηθά να απολαύσετε χωρίς να μετανιώσετε.

Το καλύτερο πράγμα για αυτό το πατέ είναι ότι είναι κρεμώδες ακόμη και χωρίς κρέμα ή βούτυρο, έτσι μπορείτε απλώστε το εύκολα σε tostadas ή crudités.

Έτσι αυτό το πατέ είναι ιδανικό για εσάς Απλά πρέπει να έχετε υπόψη σας δύο πράγματα. Το πρώτο είναι να συνθλίβουμε καλά το φρέσκο ​​τυρί, έτσι θα πάρετε μια ομοιογενή κρέμα και ότι τα συστατικά είναι καλά ενσωματωμένα. Και το δεύτερο είναι η χρήση αντσούγιας ποιότητας που δεν είναι πολύ αλμυρή καθώς θα μπορούσε να καταστρέψει την ήπια γεύση της συνταγής.

Φυσικά, αυτό το ελαφρύ πατέ μπορεί να είναι κάνετε εκ των προτέρων. Στην πραγματικότητα, αυτό και άλλα πατέ είναι συνήθως βασικά στη μαζική μου μαγειρική όταν μαγειρεύω τα σαββατοκύριακα. Μην πάρετε πολύ χρόνο για να το κάνω και έτσι το έχω έτοιμο να ετοιμάσω μερικά γεύματα ή να φτιάξω ένα ελαφρύ δείπνο συνοδευόμενο από μια κρέμα λαχανικών ή μια ζεστή σούπα.

Διατηρείται καλό έως 5 ημέρες, εφόσον βρίσκεται σε αεροστεγές δοχείο, όπως προσαρμόζεται στον όγκο του, και αποθηκεύεται στο ψυγείο.

Περισσότερες πληροφορίες - 9 γρήγορες πατέδες στο Thermomix

Προσαρμόστε αυτήν τη συνταγή στο μοντέλο Thermomix