Συνδεθείτε o Εγγραφείτε και να απολαύσετε ThermoRecetas

Καφέ ρύζι με σπανάκι

Αυτή η συνταγή καφετιού ρυζιού σπανακιού ήταν η αγάπη με την πρώτη ματιά. Μόλις το είδα, αγόρασα τα συστατικά για να το φτιάξω γιατί Ήξερα ότι θα μου άρεσε.

Μου αρέσει πολύ αυτό το πιάτο, συνήθως το ετοιμάζω πάμε στη δουλειά για φαγητό επειδή κρατάει πολύ καλά, δεν είναι απαραίτητο να το θερμάνετε και με βοηθά να φροντίζω τον εαυτό μου.

Μπορεί να γίνει με κανονικό ρύζι αν και χρησιμοποιώ μακριούς κόκκους και φαίνεται υπέροχο. Το μόνο πράγμα που πρέπει να αλλάξει είναι ο χρόνος μαγειρέματος του ρυζιού, ο οποίος θα ήταν 13-15 λεπτά.

Στη συνταγή συνοδεύεται από 500 g σπανάκι αλλά με 300 g είναι αρκετό και είναι τέλειο. Αν το κάνετε με 500 g φαίνεται ότι δεν θα μπουν στο ποτήρι αλλά μόλις αρχίσει να θερμαίνει μειώνει την ένταση και μαγειρεύουν τέλεια.

Περισσότερες πληροφορίες - 9 ελαφριές συνταγές με λιγότερο από 150 kcal

Πηγή - Περιοδικό Thermomagazine

Προσαρμόστε αυτήν τη συνταγή στο μοντέλο Thermomix


Ανακαλύψτε άλλες συνταγές: Ρύζι και ζυμαρικά, Σαλάτες και λαχανικά, Καθεστώς, Χορτοφάγος

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.

  1.   Vega dijo

    Έχω επίσης αυτό το περιοδικό και μπορώ να πω ότι η φωτογραφία σας είναι πιο ορεκτική …… ..

    salu2

    1.    Έλενα dijo

      Ευχαριστώ πολύ Vega.

  2.   Pili diaz dijo

    Το αγαπώ. Όπως και εσείς, παίρνω φαγητό στη δουλειά, είναι μια πολύ καλή ιδέα !!! Και αν προσθέσουμε μερικά κουκουνάρια ???

    1.    Έλενα dijo

      Pili, σίγουρα με κουκουνάρι είναι υπέροχο. Τι ωραία ιδέα!. Αν το δοκιμάσετε, πείτε μου. Τα καλύτερα.

  3.   Πολύτιμος λίθος dijo

    ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ… .. είναι υπέροχο !!! Μάλιστα κύριε! λαχταριστό, νόστιμο, το τρώμε τώρα… .μμμμμ, το άγγιγμα του κρασιού του δίνει μια πολύ καλή γεύση. Χρησιμοποίησα το σπανάκι κατεψυγμένο και καλά στραγγισμένο.
    Χαιρετίσματα σε όλους.

    1.    Έλενα dijo

      Είναι αλήθεια, είναι νόστιμο. Το κάνω σχεδόν κάθε εβδομάδα και το παίρνω στη δουλειά. Το λατρεύω και διατηρείται τέλεια.

  4.   Τάνια dijo

    Σήμερα το έκανα για να φάω και αποδείχτηκε πολύ άσχημα. Δεν ξέρω αν ήταν το καστανό ρύζι του σιπ. Ίσως έπρεπε να βάλω το κανονικό ή μακρύ ρύζι μια άλλη μέρα θα προσπαθήσω να το κάνω, ευτυχώς εγώ έχουν κοτόπουλα, πάπιες και μια κατσίκα που τα τρώνε όλα. ΣΑΣ ΦΙΛΩ

    1.    Έλενα dijo

      Τάνια, λυπάμαι που δεν τους άρεσε. Το κάνω κάθε δεύτερη εβδομάδα και όχι άλλη, γιατί το παίρνω στη δουλειά και το λατρεύω. Χρησιμοποιώ το καστανό ρύζι της μάρκας Hacendado και είναι τέλειο. Εάν προσπαθήσετε ξανά, ελπίζω να σας αρέσει. Είναι επίσης πολύ νόστιμο με κανονικό ρύζι, αλλά για αυτόν τον λόγο το φτιάχνω με ολόκληρο το σιτάρι. Τα καλύτερα.

  5.   joaquin dijo

    Θα φτιάξω αυτήν τη συνταγή σήμερα.
    Όταν ήμουν παιδί ήταν ένα από τα αγαπημένα μου πιάτα, επίσης όταν το έκανε η μητέρα μου το παρουσίασε όμορφο, γιατί έβαλε ένα στρώμα ρυζιού, ένα στρώμα σπανάκι, ένα στρώμα ρυζιού, σπανάκι, ρύζι κ.λπ. καλούπι νήματος. τελειώνει με ένα στρώμα ρυζιού. Όταν ξετυλίχτηκα, ήταν υπέροχο. Για τους λιγότερο οπωροπωλείους, όταν το σερβίρω, θα έβαζα τηγανητή ντομάτα, ούτως ή άλλως! τι αναμνήσεις. Την επόμενη φορά που θα το κάνετε, θα το παρουσιάσετε στην οικογένεια έτσι και θα μου πείτε τι σκέφτονται τα κορίτσια σας.

    1.    Έλενα dijo

      Γεια σας, Joaquín, την επόμενη φορά που θα το παρουσιάσω όπως λέτε. Σίγουρα φαίνεται υπέροχο. Τα καλύτερα.

  6.   Δαβίδ dijo

    Κάνω κάτι παρόμοιο. Την τελευταία στιγμή, προσθέτω λίγο τριμμένο κατσικίσιο ρολό και μια παύση μείωσης modena (από τη Mercadona's). Σας ενθαρρύνω να το δοκιμάσετε ...

    1.    Silvia dijo

      Τι καλή πρόταση David, σας ευχαριστώ πολύ !! Πρέπει να είναι υπέροχο με το τυρί και μια βουτιά της modena. Θα το αποδείξουμε.

  7.   Βιργινία dijo

    Ακολουθώντας το ταξίδι μου ως «αρχάριος thermomix», θα ήθελα να σας συμβουλευτώ σχετικά με αυτή τη συνταγή καθώς θα περιλαμβάναμε γαύρο ... τις προάλλες φάγαμε ένα ρύζι με σπανάκι και γαύρο που επρόκειτο να επαναλάβω τρία πιάτα. επίσης έτσι συμπληρώνουμε με ποιοτικές πρωτεΐνες και ωμέγα 3…… Και με καστανό ρύζι ,,, πιο υγιεινό αδύνατο.Ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων, και περιμένω τη λύση σας για το «θερμο».

    1.    Βιργινία dijo

      Γεια σας ξανά, δεν μπόρεσα να αντισταθώ και έφτιαξα το ρύζι όπως προτείνετε, η αλήθεια είναι ότι είναι πολύ καλό ,,,,, ελπίζω αν μπορείτε να μου πείτε πώς θα μπορούσα να ενσωματώσω τις αντσούγιες. Ευχαριστώ πάρα πολύ και καλά Χριστούγεννα.

      1.    Έλενα dijo

        Γεια σας Βιρτζίνια, νομίζω ότι πρέπει να τα ψήσετε και να τα προσθέσετε μόλις τελειώσει η συνταγή ρυζιού. Τα καλύτερα. Καλά Χριστούγεννα!

  8.   Μάριεν dijo

    Νόστιμο! Πώς θα μπορούσε να είναι λιγότερο, ένα άλλο πιάτο ρυζιού που μου αρέσει. Ένα φιλί και υπέροχο ξανά

    1.    Silvia dijo

      Marien Χαίρομαι που σου αρέσει. Η αλήθεια είναι ότι είναι ένα πολύ καλό και πολύ καλό ρύζι. Ευχαριστούμε που μας ακολουθήσατε.
      χαιρετίσματα

  9.   Λολίνα dijo

    Γεια σας! Το κάνω με φρέσκο ​​σπανάκι, και έχω μια ερώτηση. Έχω αγοράσει μερικές 300 γρ. Σακούλες από αυτές που έχουν ήδη πλυθεί και προετοιμαστεί και σχεδόν δεν μπορώ να χωρέσω. Οι 500 γρ που βάζετε είναι σπανάκι πριν καθαρίστε τα;

    1.    Έλενα dijo

      Γεια σας Lolina, μετά το πλύσιμο είναι χωρίς όγκο, αλλά μπορείτε να προσθέσετε λιγότερη ποσότητα που είναι εξίσου πλούσια. Δεν μπαίνουν σχεδόν στο ποτήρι, αλλά μόλις αρχίσουν να μαγειρεύουν ο όγκος τους μειώνεται. Τις προάλλες το έκανα και είχα μόνο μια τσάντα σπανάκι, ήταν τέλειο! Τα καλύτερα.

      1.    Λολίνα dijo

        Όπως λέτε, με μόνο ένα ήταν τέλειο! Όλοι το φάγαμε υπέροχα, παιδιά και ενήλικες. Πρόσθεσα μπέικον και κουκουνάρι και ήταν ένα φανταστικό μοναδικό πιάτο, απλό, γρήγορο και καθαρό, χωρίς να λερωθεί καθόλου η κουζίνα.
        ευχαριστώ πολύ

        1.    Έλενα dijo

          Χαίρομαι που σου άρεσε, Λολίνα. Τα καλύτερα.

  10.   Mamen dijo

    Πρώτα απ 'όλα, συγχαρητήρια στη σελίδα, είναι υπέροχο, όλα όσα έκανα έχουν επαναληφθεί ... Αύριο θα δοκιμάσω αυτήν τη συνταγή για να δω πώς λειτουργεί.
    αφορά

    1.    Έλενα dijo

      Ευχαριστώ πολύ, Mamen! Χαίρομαι που σας αρέσει το blog μας. Τα καλύτερα.

  11.   Ροξάνα Άρανς dijo

    Γεια σας, τα πρώτα 20 λεπτά είναι από βραστό νερό ή κρύο νερό, το δοκίμασα και είναι ακόμα σκληρό, και αυτό από τη Mercadona ...
    Σας ευχαριστώ, χαιρετισμούς.

    1.    Αρετές dijo

      Γεια σας Roxana, τα 20 λεπτά είναι από την αρχή. Θα πρέπει ακόμη να του δώσετε περισσότερο χρόνο ανάλογα με το εμπορικό σήμα ...

  12.   άγγελος dijo

    Σήμερα το έκανα και βγήκε υπέροχο.
    Έχω προσθέσει λεμόνι στην κορυφή, οι Έλληνες το παίρνουν έτσι (και με ένα παφλασμό λεμονιού) και είναι πολύ νόστιμο.

    1.    Άσεν Τζιμέν dijo

      Τέλεια, Άγγελος. Πολύ καλή πρόταση για το λεμόνι. Θα το αποδείξουμε!
      Μια αγκαλιά, Άσεν

  13.   κριστινοβιδική dijo

    Δεν βλέπω πόσους ανθρώπους είναι αυτή η συνταγή. Μπορεί να μην φαίνεται καλό, αλλά το έχω διαβάσει και το ξαναδιαβάσω και ακόμα δεν το βλέπω. Ελπίζω να το διευκρινίσετε για μένα.

    1.    Άσεν Τζιμέν dijo

      Γεια σου! Αυτό το ρύζι είναι για 4-6 άτομα. Ξέρετε, εξαρτάται πολύ από το τι τρώει ο καθένας.
      Ελπίζω να σας αρέσει.
      Μια αγκαλιά!

  14.   Claudia dijo

    Γεια σας Έλενα, είμαι αρχάριος και έχω το tm5, μπορώ να φτιάξω αυτή τη συνταγή με θερμοκρασία βαρώματος και παρεμπιπτόντως, τι είναι το ρύζι και ένα ψάρι μαγειρεμένο; Ευχαριστώ.
    Λατρεύω τις συνταγές σας.

    1.    Ειρήνη Αρκάς dijo

      Γεια σας Claudia, καλώς ήλθατε !! Μπορείτε να προετοιμάσετε τέλεια αυτή τη συνταγή με το TM5 ακολουθώντας τα ίδια βήματα με τη συνταγή. Αν θέλετε να επωφεληθείτε, μπορείτε να βάλετε το βάρωμα με ένα ψάρι, και να φτιάξετε το ρύζι για αυτά τα 20 λεπτά σε θερμοκρασία βαρώματος έτσι ώστε και τα δύο πιάτα να μαγειρευτούν ταυτόχρονα. Φυσικά, προτείνω το ψάρι που βάζετε να είναι ένα πεπερασμένο φιλέτο, ώστε να μαγειρεύεται καλά και, εξαιρετικά σημαντικό, εάν δεν θέλετε το ρύζι σας να έχει γεύση σαν ψάρι, τυλίξτε το φιλέτο σε χαρτί ψησίματος ή σε χαρτί αλβάλ (τύπου papillote) ) έτσι ώστε να μην στάζει χυμός από τα ψάρια κατά το μαγείρεμα. Σας αφήνω ένα παράδειγμα: http://www.thermorecetas.com/receta-thermomix-lubina-en-papillote/ Καλώς ήλθατε στο blog !! Ξέρετε πού είμαστε αν χρειάζεστε κάτι 🙂 Μια αγκαλιά και ευχαριστώ για την ανάγνωση

  15.   Ο ΙΗΣΟΥΣ dijo

    Γεια σου.
    Μόλις ανακάλυψα τη σελίδα σας και την βρίσκω καταπληκτική.
    Βλέπω ότι πολλές συνταγές χρειάζονται κρασί. Δεν μου αρέσει να μαγειρεύω με αλκοόλ για το κορίτσι. Θα υπήρχε τρόπος να το αντικαταστήσετε;
    Το έχω διαβάσει με χυμό σταφυλιού και ξύδι, αλλά μην μου δίνετε ποσότητες. Δεν ξέρω αν το γνωρίζετε.
    Ευχαριστώ και συγχαρητήρια για τη σελίδα.

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Γεια σας Ιησού:

      Το αλκοόλ εξατμίζεται με υψηλές θερμοκρασίες, αλλά μπορείτε επίσης να το αντικαταστήσετε με το ακόλουθο μείγμα:
      5 μέρη νερού
      1 μέρος ξίδι
      1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη ή γλυκαντικό.
      Ξέρω ότι αυτό είναι κακό, οπότε μην το χάσεις. Τι θα έκανα αν η συνταγή έβαζε 100 g λευκού κρασιού θα ήταν να γεμίσω σχεδόν ολόκληρο το ποτήρι με νερό.
      Προσθέστε μια παύλα ξύδι και μια πρέζα ζάχαρη… και voila!
      Στο τέλος της ημέρας, όλα τα κρασιά είναι διαφορετικά ... και το μείγμα μας για να το αντικαταστήσουμε μπορεί επίσης να διαφέρει! 😉
      Σας φιλώ!!