Φόρτωση ...
Η σημερινή συνταγή είναι για πρακτικές. Όπως μπορείτε να δείτε, έχει σχεδιαστεί για 1 άτομο, αλλά αυτό είναι επίσης ιδανικό για πάω στο γραφείο. Στην πραγματικότητα, αν κοιτάξετε τη φωτογραφία, την έχω ετοιμάσει σε ένα γυάλινο δοχείο ... απλά πρέπει να βάλετε το καπάκι πάνω της και να τρέξετε στη δουλειά!
Es εύκολος να κάνω και πολύ πλήρης. Φέρτε λαχανικά, κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα, τα οποία θα μας προσφέρουν αρκετές βιταμίνες και πρωτεΐνες για να αντιμετωπίσουμε το απόγευμα. Αν το συνοδεύσετε και με φρούτα για επιδόρπιο θα το κάνετε ένα πολύ υγιεινό γεύμα.
Εάν στη δουλειά σας έχετε φούρνο μικροκυμάτων μη διστάσετε να το θερμάνετε λίγο. Και αν δεν το έχετε, μπορείτε να το πάρετε σε θερμοκρασία δωματίου ... είναι επίσης νόστιμο!
Μπορείτε να αντικαταστήσετε το κρεμμύδι με πράσο και το μπέικον με κύβους ζαμπόν, αλλά προσέξτε με το αλάτι. Γνωρίζετε ήδη ότι όταν το ζαμπόν τηγανίζεται παίρνει μια πολύ αλμυρή γεύση.
Κέικ πατάτας και λαχανικών
Παρακαλούμε συνδεθείτε στο σελιδοδείκτη
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕΔεν έχετε λογαριασμό ακόμα; Εγγραφείτε
Μια συνταγή σχεδιασμένη για φαγητό στο γραφείο.
Ισοδυναμίες με TM21
Το λατρεύω! Αυτή την εβδομάδα θα το κάνω!
Θα μου πεις την Αίνα πώς σου φαινόταν, εντάξει ;;;
Σας φιλώ!!
Αφήστε το σπανάκι να ξεπαγώσει εκ των προτέρων ή το βάλετε παγωμένο; Σας ευχαριστώ πολύ για την προσοχή σας.
Γεια σας Έλενα Β,
Δεν τα χωρίζω, αν και είναι επίσης αλήθεια ότι αυτά που συνήθως αγοράζω έρχονται σε μικρές μερίδες και μαγειρεύουν σε χρόνο μηδέν.
Εάν χρησιμοποιείτε μεγάλα μπλοκ θα πρέπει να το αφήσετε να ξεπαγώνει λίγο.
Φιλιά!
Μου αρέσει αυτή η συνταγή! Αν και θα πρέπει να αυξήσω τις ποσότητες ώστε να μπορούμε όλοι να φάμε.
Ευχαριστούμε που μοιραστήκατε τις συνταγές σας.
Μπίκος!
Γεια σας Almu,
Μόλις άφησα σε ένα σχόλιο τα ποσά που θα χρησιμοποιούσα για 3 άτομα. Σας βοηθούν ακόμα!
Φιλιά!
Γεια σας, θα μπορούσατε να μου πείτε για τρία περισσότερα ή λιγότερα ποσά είναι ότι είμαι λίγο αδέξιος… χαχαχα ευχαριστώ…. !!
Για 3 άτομα θα έλεγα τα ακόλουθα ποσά, αν και πρέπει να θυμόμαστε ότι τα παιδιά δεν τρώνε την ίδια ποσότητα με τους ενήλικες ... ή δεν θα έπρεπε!
450 - 500 g πατάτας
100g γάλα
80 g νερού
25 g βούτυρο
μισό κρεμμύδι
25g λάδι
1 σκελίδα σκόρδου
300 γρ. Κατεψυγμένο σπανάκι
100 γραμμάρια μπέικον
5 κουταλιές σάλτσα ντομάτας
4 κουταλιές τριμμένο τυρί Emmental
αλάτι, πιπέρι και μοσχοκάρυδο
Φτιάξτε τις πατάτες για 15 λεπτά. Και αφήστε τη σάλτσα για μερικά ακόμη λεπτά. Θα έδινα επίσης στο σπανάκι λίγο περισσότερο χρόνο για να μαγειρέψω αλλά όχι πολύ περισσότερο, με 9 λεπτά νομίζω ότι θα είναι αρκετό. Τα υπόλοιπα, όλα τα ίδια.
Ελπίζω αυτές οι ενδείξεις να σας βοηθήσουν, αλλά δεν είναι 100% αξιόπιστες όπως η αρχική συνταγή.
Θα μου πείτε!!
Φιλιά!
πόσα αυγά είναι αυτή η συνταγή και τα 2 κουταλιές της σούπας τυρί μπορούν να αντικαταστήσουν ένα άλλο προϊόν
φιλιά και ευχαριστώ
γεια, Mari Carmen,
η συνταγή δεν απαιτεί αυγό, θα μπορούσε να προστεθεί στην πουρέ πατάτας αλλά θα ήταν πολύ υγρή.
Οι κουταλιές της σούπας τυρί μπορούν να αντικαταστήσουν μερικά φουντούκια, καρύδια ή θρυμματισμένα αμύγδαλα, αλλά προσέξτε στο φούρνο ότι δεν πρόκειται να φρυγανίσουν πάρα πολύ. Και πρέπει να προσέξετε εάν κάποιος από τους γευματίζοντες δεν έχει δυσανεξία στα καρύδια.
Σας φιλώ!!
Mayra, ένα dudilla
Όταν προσθέτετε το σπανάκι και το μαγειρεύετε, δεν χρειάζεται να προσθέσετε νερό;
Σας ευχαριστώ.
Γεια σου,
όχι, δεν χρειάζεται να προσθέσετε νερό. Αυτό που θέλουμε είναι να μαγειρεύονται αλλά να παραμένουν μάλλον σαν ζυμαρικά. Με τηγανητό κρεμμύδι και σάλτσα ντομάτας είναι κάτι παραπάνω από αρκετό.
Φιλιά!
Νόστιμο !!! Μόλις τα έφαγα και αποδείχθηκαν πολύ καλά !!! Σε ευχαριστώ πάρα πολύ
Γεια σας Εύα Μαρία,
Σας ευχαριστώ πολύ που μας ακολουθήσατε και για το σχόλιό σας. Χαίρομαι που σας άρεσε !!
Σας φιλώ!!
Μόλις έκανα τη συνταγή, ο πουρέ δεν έχει βγει, είναι σαν crudillo, αλλιώς πολύ καλό, δεν είχε μπέικον και έχω βάλει ζαμπόν μαγειρεμένο σε μικρά κομμάτια.
Γεια Σουζάν,
Δεν είμαι σίγουρος γιατί δεν έχει βγει ο πουρέ, αλλά αν θέλετε, την επόμενη φορά χρησιμοποιήστε πατάτες κατηγορίας monalisa, οι οποίες είναι ιδανικές για μαγείρεμα.
Από την άλλη πλευρά, χαίρομαι που έχετε αυτοσχεδιάσει με τους μαγειρεμένους κύβους ζαμπόν!
Φιλιά!
Ευχαριστώ πολύ, τι καλή συνταγή, θα το φτιάξω σύντομα.
Και μας δώσατε επίσης ιδέες για περισσότερα πιάτα, σκέφτηκα τα παιδιά, να κάνουν το ίδιο, αλλά να το γεμίσουν με κιμά αντί για σπανάκι, τι νομίζετε;
Γεια Μπέλεν,
Νομίζω ότι είναι μια καλή ιδέα! Θα έχετε ένα πιάτο γεμάτο ενέργεια για τα παιδιά σας.
Χρησιμοποιήστε picadillo του τύπου κρέατος που θέλετε και όταν το μαγειρεύετε θυμηθείτε να προσθέσετε μερικά καρότα και πιπέρι, δεν μπορούμε ποτέ να ξεχάσουμε τα λαχανικά, εντάξει;
Σας φιλώ!!