Καταψυγμένο γιαούρτι

Εντάξει, ομολογώ ... η σημερινή συνταγή είναι μια πραγματική ιδιοτροπία. Μια καλοκαιρινή αμαρτία, αλλά ποιος μπορεί να αντισταθεί σε αυτά τα παγωμένα ποτήρια γιαουρτιού γιαουρτιού αν έχουν μόνο 85 kcal;

Το μείγμα των συστατικών, το άγγιγμα του κομπόστα φράουλας και ότι είναι σχεδόν παγωμένο το καθιστά ακαταμάχητο. Σερβίρετε ως άριστο σε ένα δείπνο ή οικογενειακό γεύμα και θα δεις ότι έχω δίκιο.

Ένα άλλο καλό πράγμα για αυτό το παγωμένο γιαούρτι είναι ότι μπορείτε κάνετε εκ των προτέρων και αφήστε το έτοιμο στο ψυγείο μέχρι να σερβιριστεί.

Μη διστάσετε να το βάλετε σε μικρά φλιτζάνια. Οι καλεσμένοι σας θα ήθελαν να μπορούν να πάρουν ένα επιδόρπιο, αλλά χωρίς να προσθέσετε πολλές θερμίδες.

Καταψυγμένο γιαούρτι

Εκτύπωση συνταγής

Αποθήκευση συνταγής

Κλεισιμο

Παρακαλούμε συνδεθείτε στο σελιδοδείκτη

ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ

Δεν έχετε λογαριασμό ακόμα; Εγγραφείτε

Ένα νόστιμο smoothie που μπορούμε να παρουσιάσουμε ως επιδόρπιο στα δείπνα ή τα καλοκαιρινά γεύματά μας.

• Mayra Fernandez Joglar

• Τύπος συνταγής: postre
• Θερμίδες: 85
• Μερίδες: 3

• Χρόνος μαγειρέματος: 1M
• Συνολικός χρόνος: 1M

Συστατικά

• 125 g de yogur φυσικό
• 20 g συμπυκνωμένου γάλακτος
• 30 γρ. Παγωτό βανίλια
• 60 g παγωμένου νερού
• Κομπόστα φράουλας (βλ. Συνταγή Aquí)

Προετοιμασία

1. Ρίξτε το γιαούρτι, το συμπυκνωμένο γάλα, το παγωτό βανίλια και το παγωμένο νερό στο ποτήρι. Σέικ 10 δευτερόλεπτα, ταχύτητα 5.

2. Βάλτε τα ποτήρια ή τα ποτήρια αρκετή ποσότητα κομπόστα φράουλας για να καλύψετε το κάτω μέρος. Προσθέστε προσεκτικά το κούνημα για να αποφύγετε την ανάμιξη των στρωμάτων.

3. Σερβίρετε ή αποθηκεύστε καλυμμένο με μεμβράνη στο ψυγείο.

Ισοδυναμίες με TM21

Περισσότερες πληροφορίες - Κομπόστα φράουλας

Πηγή - Χυμοί και smoothies