Συνδεθείτε o Εγγραφείτε και να απολαύσετε ThermoRecetas

Πατάτες με φασολάκια

Σε αυτό το σημείο τα Χριστούγεννα το σώμα μας σίγουρα φωνάζει για να του δώσουμε λίγη ανάπαυλα και ότι χρειάζεται απλό δείπνο. Το καλύτερο είναι να συνδυάσετε με σαλάτες, ζωμούς καθαρισμού ή υγιεινές συνταγές όπως αυτές οι πατάτες με φασόλια.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να προετοιμάσω αυτό το πιάτο, αν και, για μένα, ο τρόπος που μου αρέσει περισσότερο είναι πάπρικα και σκόρδο σκόρδο. Πρώτα προετοιμάζομαι στον ατμό τα λαχανικά και μετά προσθέτουμε και ανακατεύουμε με το σκόρδο. Έτσι παίρνουμε τα λαχανικά να πάρουν χρώμα και γεύση.

Αυτή η συνταγή για πατάτες με φασόλια μπορεί να εμπλουτιστεί εάν προσθέσουμε βραστό αυγό ή κύβους ζαμπόν, αν και πρέπει να θυμόμαστε ότι όσο περισσότερα συστατικά, τόσο περισσότερες θερμίδες προσθέτουμε. Έτσι, αν αυτό που θέλετε είναι ένα απλή πλάκα, Προτείνω να ακολουθήσετε τις οδηγίες ως έχουν.

Περισσότερες πληροφορίες - Πατάτες με γογγύλια και σκόρδο

Προσαρμόστε αυτήν τη συνταγή στο μοντέλο Thermomix


Ανακαλύψτε άλλες συνταγές: General

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.

  1.   ΣΟΥΣΑΝΑ ΑΛΒΑΡΟ ΑΛΒΑΡΕΖ dijo

    Γεια σας, παρακολουθώ πολύ το vlog σας και θα ήθελα να σας ρωτήσω (αφού χρησιμοποιώ πολύ κατεψυγμένα λαχανικά) αν ο χρόνος μαγειρέματος θα ήταν ο ίδιος, σας ευχαριστώ και καλή χρονιά.

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Γεια Σουζάν:

      Αυτή η συνταγή παρασκευάζεται με κατεψυγμένα πράσινα φασόλια. Αυτό που συνήθως κάνω είναι να τα βγάλω από την κατάψυξη στην αρχή. Τότε ετοιμάζω όλα τα συστατικά και φτιάχνω τη συνταγή. Όταν έρθει η ώρα να τα ψεκάσετε, θα έχουν ήδη χάσει την ακαμψία της κατάψυξης, οπότε για να τα μαγειρέψετε με 10 λεπτά θα είναι αρκετό.

      Ελπίζω να σας αρέσει η συνταγή μας !!

      Χαιρετισμούς!