Smoothie πεπονιού, σέλινου και σπανακιού, super detox

Μμμμ ένας ενδιαφέρων συνδυασμός. Εδώ σας παρουσιάζουμε σήμερα α νόστιμο smoothie πεπονιού, σέλινου και σπανακιού, Ένα αντλία θρεπτικών συστατικών και βιταμινών, πολύ υγιές και με πολύ μικρό kcal. Η λήψη αυτού του κούνημα στο μέσο του πρωινού ή το απόγευμα θα είναι ένα πολύ υγιεινό σνακ και θα σας δώσει ενέργεια για το υπόλοιπο της ημέρας.

Smoothie πεπονιού, σέλινου και σπανακιού, super detox

Εκτύπωση συνταγής

Αποθήκευση συνταγής

Κλεισιμο

Παρακαλούμε συνδεθείτε στο σελιδοδείκτη

ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ

Δεν έχετε λογαριασμό ακόμα; Εγγραφείτε

Νόστιμο smoothie πεπονιού, σέλινου και σπανακιού, Ένα αντλία θρεπτικών συστατικών και βιταμινών, υγιεινή και χαμηλή σε θερμίδες. Η λήψη αυτού του κούνημα στο μέσο του πρωινού ή το απόγευμα θα είναι ένα πολύ υγιεινό σνακ και θα σας δώσει ενέργεια για το υπόλοιπο της ημέρας.

• Ειρήνη Αρκάς

• Τύπος συνταγής: ποτά
• Θερμίδες: 75
• Μερίδες: 4

• Ωρα προετοιμασίας: 4M
• Χρόνος μαγειρέματος: 1M
• Συνολικός χρόνος: 5M

Συστατικά

• 150 γραμμάρια πεπονιού
• 2 κλαδάκια σέλινο
• 30 γραμμάρια σπανάκι
• 100g πάγου
• 3 κουταλιές της σούπας ζάχαρη (λευκό ή καφέ) ή γλυκαντικό
• 1/2 λεμόνι χωρίς σπόρους ή δέρμα
• 100 g χυμού ανανά

Προετοιμασία

1. Βάζουμε όλα τα υλικά στο ποτήρι και το πρόγραμμα 1 λεπτό, ταχύτητα 10. 

   Σερβίρουμε αμέσως.