Συνδεθείτε o Εγγραφείτε και να απολαύσετε ThermoRecetas

Σαλάτα σολομού με μάνγκο και αγγούρι

Σαλάτες3 άνθρωποι310 θερμίδες
1/52/53/54/55/5 (35 ψήφους)
Φόρτωση ...

Με Alicia tomero

Σαλάτα σολομού με μάνγκο και αγγούρι

Αν σας αρέσουν οι ριψοκίνδυνες σαλάτες και με ποικιλία γεύσεων, Σας προσφέρουμε αυτό το πιάτο που θα κάνει το τραπέζι σας πολύχρωμο. Είναι μια σαλάτα με πολύ ιδιαίτερη γεύση καπνιστός σολωμός.

Ο συνδυασμός του έχει τη γλύκα του μάνγκο που θα κάνει αντίθεση με την αλμύρα του σολομού και χαρακτήρας αγγουριού. Με ένα καλό ντύσιμο και με αυτή την προσωπική πινελιά, σίγουρα θα τα καταφέρετε.

Η ομορφιά του πιάτου είναι και να το τρώμε με τα μάτια, αφού έχει έναν ιδιαίτερο συνδυασμό από το πορτοκαλί, το κίτρινο και το κόκκινο της ντομάτας. Τολμήστε να το δοκιμάσετε! σίγουρα θα επαναλάβετε.

Σαλάτα σολομού με μάνγκο και αγγούρι

Εκτύπωση συνταγής
Αποθήκευση συνταγής
ΚλεισιμοΠΑΡΑΚΑΛΩ ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ

Δεν έχετε λογαριασμό ακόμα; Εγγραφείτε

Δημιουργήστε μια διαφορετική και πολύχρωμη σαλάτα. Αν σας αρέσει ο καπνιστός σολομός, θα τολμήσετε να τον συνοδεύσετε με γλυκά και αλμυρά υλικά.

Σαλάτα σολομού με μάνγκο και αγγούρι
  • Alicia tomero
  • Κουζίνα: ισπανικά
  • Τύπος συνταγής: σαλάτες
  • Θερμίδες: 310
  • Μερίδες: 3
  • Συνολικός χρόνος:

Συστατικά

  • 1 φλιτζάνι αγγούρι
  • 1 φλιτζάνι μάνγκο
  • 100 γραμμάρια καπνιστού σολομού σε μικρούς κύβους
  • Μισό φλιτζάνι ντοματίνι
  • Μισό φλιτζάνι κόκκινο κρεμμύδι
  • Ελαιόλαδο
  • Ξίδι ή χυμό λεμονιού
  • Άλας
  • 1 κουταλιά της σούπας γλυκιά ή αλμυρή σόγια
  • Μερικά φύλλα βασιλικού
  • Λίγα φύλλα σπανάκι για σαλάτα

Προετοιμασία

  1. Καθαρίζουμε και ξεφλουδίζουμε το αγγούρι και το κόβουμε σε κύβους.

  2. Καθαρίζουμε το μάνγκο και το χωρίζουμε από το κυρίως κουκούτσι. Το κόβουμε σε λωρίδες και κάνουμε μικρούς κύβους.

  3. Καθαρίζουμε και πλένουμε το κρεμμύδι και το κόβουμε σε μικρά κομμάτια.

  4. Πλένουμε και κόβουμε κάθε ένα από τα ντοματίνια σε 4 δόσεις για να γεμίσουμε μισή κούπα.

  5. Κόβουμε τα φύλλα σπανακιού για σαλάτα σε μικρά κομμάτια.

  6. Παίρνετε όλα τα υλικά και τα προσθέτετε σε μια μεγάλη σαλατιέρα. Τα ανακατεύουμε καλά.

  7. Μένει μόνο να το αλατοπιπερώσουμε με λίγο αλάτι και αλεσμένο μαύρο πιπέρι (προαιρετικά). Θα ντυθούμε επίσης με ελαιόλαδο, ξύδι ή, ελλείψει αυτού, με χυμό λεμονιού. Σερβίρουμε κρύο και διακοσμούμε με λίγα φύλλα φρέσκου βασιλικού.


Ανακαλύψτε άλλες συνταγές: Σαλάτες και λαχανικά, Λιγότερο από 1/2 ώρα, Συνταγές χωρίς Thermomix, Tradicional

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.