(18 ψήφους)
Φόρτωση ...
Έχω ήδη σχολιάσει πολλές φορές ότι στο σπίτι είμαστε λάτρεις των φακών. Ειδικά το χειμώνα δεν υπάρχει εβδομάδα που να μην πέφτει ένα καλό ζεστό πιάτο που ανυψώνει το πνεύμα μας και απομακρύνει το κρύο. Αυτή τη φορά ετοιμάσαμε τις φακές με κολοκυθάκια και άλλα λαχανικά, με αυτόν τον τρόπο, είναι περισσότερο υγιής αν τα φτιάξουμε με κρέας.
Τα κουτάλια είναι οικονομικός και πολύ εύκολο να γίνει. Απλά πρέπει να ψήνετε λίγο τα λαχανικά και να τα αφήσετε να μαγειρέψουν. φακές αργά. Διατροφικά, είναι απαραίτητα για μια υγιεινή διατροφή. Επιπλέον, σε αυτήν την περίπτωση, είναι μια συνταγή εντελώς vegan, χωρίς γλουτένη και χωρίς λακτόζη. Δεν υπάρχει λοιπόν δικαιολογία για να μην το προετοιμάσετε και να απολαύσετε την ανακουφιστική γεύση του
Εάν κατά τη διάρκεια της εβδομάδας είστε απασχολημένοι και δεν υπάρχει χρόνος για μαγείρεμα Σας προτείνω να προετοιμάσετε αυτές τις φακές με κολοκυθάκια κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου. Διαρκούν τέλεια μερικές μέρες στο ψυγείο. Έτσι, όταν φτάσετε στο σπίτι, θα πρέπει μόνο να ζεσταθείτε και να απολαύσετε ένα πιάτο όπως η γιαγιά.
Φακές με κολοκύθια
Παρακαλούμε συνδεθείτε στο σελιδοδείκτη
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕΔεν έχετε λογαριασμό ακόμα; Εγγραφείτε
Ένα απλό, θρεπτικό και φθηνό πιάτο κουταλιού.
Περισσότερες πληροφορίες - Φακές με κάρυ μήλου
Ξέρεις
Καλημέρα, Μάιρα! Μια ερώτηση: για το διπλάσιο τα ποσά θα ήταν τις ίδιες στιγμές; Ευχαριστώ!
Γεια Alejandra:
Κατ 'αρχήν, ο χρόνος μαγειρέματος των φακών είναι ο ίδιος. Θα αυξήσω μερικά λεπτά στο λαθροθηρία των λαχανικών, αλλά τα υπόλοιπα θα το αφήσω το ίδιο.
Χαιρετισμούς!
Είναι οι χρόνοι ίδιοι για το TM5; Σας ευχαριστώ
Ναι, οι συνταγές TM31 και TM5 είναι πλήρως συμβατές. Θα δείτε πόσο νόστιμο!
Δεν θα είναι πολύ «σκληρές» οι φακές με τόσο σύντομους χρόνους μαγειρέματος; 35 λεπτά μου φαίνονται λίγα για μια συσκευή που μαγειρεύει σε ατμόσφαιρα πίεσης...
Εξαρτάται λίγο από τις φακές που χρησιμοποιείτε. Οι φακές Pardina μαγειρεύουν πολύ γρήγορα, ειδικά αν τις αφήσετε να μουλιάσουν για μερικές ώρες.
Χαιρετισμούς!
Γεια σας, ίσως δεν το κατάλαβα, αλλά πότε βάζετε τα κολοκύθια; Ευχαριστώ για τα υπόλοιπα, φαίνεται υπέροχο.
160 γραμμάρια φακών δεν είναι λίγα ??? Φτιάχνω μια συνταγή για φακές με άλλη μηχανή και έχει 400. Με εκτίμηση
Γεια σου Μανουέλ:
Λάβετε υπόψη ότι αυτά τα ποσά είναι για 3 μερίδες. Εάν χρησιμοποιείτε 400 γραμμάρια πρέπει να πάτε για περισσότερα.
Μαγειρεύονται επίσης με λαχανικά και πατάτες που κάνουν τη συνταγή πολύ πιο πλούσια.
Σερβίρετε μια σαλάτα πρώτα και θα έχετε ένα πολύ υγιεινό μενού!
Χαιρετισμούς!
Το έκανα βήμα προς βήμα… μου φαινόταν παράξενο τόσο μικρή φακή για τόσο πολύ νερό και ήταν έτσι: φακή σούπα.
Και γεύσης χωρίς περισσότερα ...
Γεια σας Beatriz:
Δεν ξέρω πώς συνήθως κάνετε φακές, αλλά μου φαίνεται ότι 560 g νερού δεν είναι πολύ, ειδικά αν λάβουμε υπόψη ότι περιέχουν πατάτες και παχύνουν πάντα το ζωμό.
Και για τη γεύση ... αν δεν σας άρεσαν αυτές οι μαγειρευτές φακές με το κρεμμύδι, το πράσο, το καρότο, το κόκκινο και πράσινο πιπέρι, την ντομάτα, την πατάτα και τα κολοκυθάκια, ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε αυτές τις άλλες συνταγές:
http://www.thermorecetas.com/receta-thermomix-lentejas-con-chorizo/
http://www.thermorecetas.com/lentejas-curcuma-verduras/
Σας φιλώ!!
Arrrrrrrrr βοήθεια τα κάνω και δεν βλέπω πότε πηγαίνουν τα κολοκύθια !!!! Θα το βάλω με τις πατάτες ala
Ωχ !! Έχετε δίκιο Γιολάντα! Το έβαλα με το καρότο και τις πιπεριές, αλλά με τις πατάτες θα ήταν επίσης καλό, σωστά;
Η ενημερωμένη συνταγή είναι ήδη ... συγνώμη για την παρέλευση!
Σας φιλώ!!
Γεια. Μόλις είδα τη συνταγή και ήθελα να σε ρωτήσω. Τα λαχανικά που χρησιμοποιείτε για φρέσκα, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατεψυγμένα λαχανικά; Εάν ναι, τα ποσά και οι ώρες θα είναι οι ίδιες; Ευχαριστώ
Ναι καλά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατεψυγμένα λαχανικά.
Είναι αλήθεια ότι τα κατεψυγμένα και τα φρέσκα δεν ζυγίζουν το ίδιο, αλλά οι ποσότητες είναι τόσο μικρές που δεν υπάρχει σχεδόν καμία διαφορά. Το ίδιο συμβαίνει με τους καιρούς. Θα χρησιμοποιούσα τα κατεψυγμένα λαχανικά αλλά άφησα τη συνταγή ως έχει.
Ελπίζω να ευθυμία !!
Φιλιά!