Φυσικός χυμός εσπεριδοειδών και καρότων σε 3 λεπτά

Ayyy πόσα άτομα περπατούν γρίπη αυτές τις μέρες ... στην πραγματικότητα μόλις είχα το δικό μου ... οπότε δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από έναν φυσικό χυμό που ετοιμάστηκε με το θερμόμιξ μας για να ενισχύσουμε την άμυνα μας και να βοηθήσουμε το σώμα μας να ανακάμψει. Θυμήθηκα το χυμός γρίπης τόσο νόστιμο που η Ana ετοίμασε και αποφάσισα να προετοιμάσω ένα φυσικό χυμό εσπεριδοειδών και καρότων. 

El λεμόνι και Πορτοκάλι Είναι εξαιρετικές πηγές βιταμίνης C και ανόργανων συστατικών, με εξαιρετικές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Και, από την άλλη πλευρά, το zanahoria Έχει πολλές ιδιότητες, όπως η διουρητική του ικανότητα, προστατεύει το δέρμα, αντιοξειδωτικό ή αναζωογονητικό.

Θα το ετοιμάσουμε σε μόλις 3 λεπτά και, πάνω απ 'όλα, είναι πολύ σημαντικό να το πιείτε αμέσως, ώστε ο χυμός να διατηρήσει όλες τις βιταμίνες του.

Φυσικός χυμός εσπεριδοειδών και καρότων σε 3 λεπτά

Εκτύπωση συνταγής

Αποθήκευση συνταγής

Κλεισιμο

Παρακαλούμε συνδεθείτε στο σελιδοδείκτη

ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ

Δεν έχετε λογαριασμό ακόμα; Εγγραφείτε

Εξαιρετικός και νόστιμος φυσικός χυμός, φτιαγμένος από καρότα, πορτοκάλια και λεμόνι, με βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για την ανάκτηση από τη γρίπη.

• Ειρήνη Αρκάς

• Τύπος συνταγής: ζουμ
• Θερμίδες: 100
• Μερίδες: 4

• Ωρα προετοιμασίας: 1M
• Χρόνος μαγειρέματος: 2M
• Συνολικός χρόνος: 3M

Συστατικά

• Καρότα 2
• 2 πορτοκάλια, ξεφλουδισμένα, χωρίς λευκό μέρος και χωρίς λάκκους
• 1 λεμόνι, ξεφλουδισμένο, χωρίς λευκό μέρος και χωρίς λάκκους
• 4 κουταλιές ζάχαρης
• 400 γραμμάρια νερού

Προετοιμασία

1. Ξεφλουδίζουμε τα καρότα και τα βάζουμε σε κομμάτια στο ποτήρι. Τεμαχίζουμε 10 δευτερόλεπτα, ταχύτητα 6. Χαμηλώνουμε τα ερείπια του καπακιού και των τοιχωμάτων και επαναλαμβάνουμε τη λειτουργία.

2. Προσθέστε τα πορτοκάλια και τα λεμόνια σε κομμάτια και τη ζάχαρη. Τεμαχίζουμε 1 λεπτό, προοδευτική ταχύτητα 5-7-10.

3. Προσθέτουμε το νερό και αλέθουμε 20 δευτερόλεπτα, ταχύτητα 7.

4. Ελέγχουμε το πάχος. Αν μας αρέσει περισσότερο υγρό, προσθέτουμε νερό στη γεύση.

Ισοδυναμίες με TM21

Περισσότερες πληροφορίες - χυμός γρίπης