Μπανάνα Milkshake

Αν θέλετε να ετοιμάσετε ένα νόστιμο smoothie σήμερα το απόγευμα, κόψτε το ώριμες μπανάνες που έχετε στην κουζίνα ή το ντουλάπι σας και τα βάζετε στην κατάψυξη.

Θα δείτε, μόλις παγώσει το φρούτο, το μιλκσέικ σήμερα θα το προετοιμάσετε σε μια στιγμή. Θα πάρετε ένα πλήρες και πολύ πλούσιο σνακ για παιδιά και ενήλικες.

Είναι μια έκδοση φως, σε ό, τι ταιριάζει ... Αν ψάχνετε για ένα πιο ισχυρό σνακ, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μόνο ελληνικό γιαούρτι και τυρί απλώνουν, όχι ελαφρύ. Και, φυσικά, μπορείτε να το φορτώσετε όσο θέλετε: με θρυμματισμένα μπισκότα, σιρόπι ...

Σας αφήνω τον σύνδεσμο για ένα άλλο smoothie, αυτή τη φορά με βερίκοκα: Βερίκοκο Λευκή Σοκολάτα Παγωτό Κέικ.

Μπανάνα Milkshake

Εκτύπωση συνταγής

Αποθήκευση συνταγής

Κλεισιμο

Παρακαλούμε συνδεθείτε στο σελιδοδείκτη

ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ

Δεν έχετε λογαριασμό ακόμα; Εγγραφείτε

Με τις μπανάνες και τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορείτε να ετοιμάσετε ένα νόστιμο smoothie.

• Άσεν Τζιμέν

• Κουζίνα: σύγχρονος
• Τύπος συνταγής: ποτά
• Θερμίδες: 400
• Μερίδες: 4

• Χρόνος μαγειρέματος: 5M
• Συνολικός χρόνος: 5M

Συστατικά

• 400 g μπανάνας σε κομμάτια και κατεψυγμένα
• Ζάχαρη 100 g
• 150 γραμμάρια ελαφρού τυριού τύπου Φιλαδέλφειας
• 250 g φυσικού γιαουρτιού (κανονικό ή αποβουτυρωμένο)
• 150g κρύο γάλα
• Το δέρμα μισού λεμονιού (μόνο το κίτρινο μέρος)

Προετοιμασία

1. Βάζουμε τη φλούδα λεμονιού στο ποτήρι (μόνο το κίτρινο μέρος) και το τρίβουμε προοδευτική ταχύτητα 5-10.

2. Βάζουμε την παγωμένη μπανάνα, τη ζάχαρη, το τυρί, το γιαούρτι και το κρύο γάλα στο ποτήρι. Τεμαχίζουμε τα πάντα με προγραμματισμό 1 λεπτό, 30 δευτερόλεπτα, ταχύτητα 10.

3. Σερβίρουμε αμέσως.

Περισσότερες πληροφορίες - Βερίκοκο Λευκή Σοκολάτα Παγωτό Smoothie

Προσαρμόστε αυτήν τη συνταγή στο μοντέλο Thermomix