Smoothie με φράουλα

Αν και σε ορισμένες περιοχές της Ισπανίας εξακολουθεί να βρέχει, στη Μαδρίτη φαίνεται ότι τα σύννεφα δίνουν τη θέση τους στον ήλιο και τον καλό καιρό. Και μπορείτε ήδη να πείτε ότι είμαστε στην άνοιξη, γιατί ο ήλιος ζεσταίνει. Μάλιστα για αυτή την εβδομάδα περιμένουμε θερμοκρασίες κοντά στους 20 βαθμούς... οπότε το σώμα μας ζητάει πιο ελαφριά και δροσερά πράγματα. Με το thermomix μας, φτιάξτε smoothies, χυμούς y smoothies είναι ένα πραγματικό θαύμα, επωφελούμενοι λοιπόν από το γεγονός ότι υπάρχουν ακόμα φράουλες Στην αγορά έχουμε ετοιμάσει αυτό το δροσιστικό, υγιεινό και νόστιμο ρόφημα: smoothie φράουλας και μήλου.

Αν σας αρέσουν αυτά τα ποτά, σας προσκαλώ να επισκεφθείτε όλα μας τμήμα σέικ, χυμούς και smoothies ώστε να απολαμβάνετε να τρώτε φρούτα και να τρώτε υγιεινά.

Προσωπικά μου αρέσει να προετοιμάζω αυτά τα ποτά γιατί μέσα λιγότερο από 2 λεπτά έχετε ένα νόστιμο σνακ ή σνακ και, πάνω απ 'όλα, τρώτε μια καλή ποσότητα φρούτων, τα οποία διαφορετικά μπορεί να είναι πιο βαρετά. Και παρεμπιπτόντως, για το Niños Είναι τέλειο, δεν θα ξέρουν καν ότι τρώνε φρούτα!

Smoothie με φράουλα

Εκτύπωση συνταγής

Αποθήκευση συνταγής

Κλεισιμο

Παρακαλούμε συνδεθείτε στο σελιδοδείκτη

ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ

Δεν έχετε λογαριασμό ακόμα; Εγγραφείτε

Νόστιμο και δροσιστικό smoothie φράουλας και μήλου, ιδανικό για ζεστές μέρες. Ιδανικό για δίαιτες χαμηλών θερμίδων.

• Ειρήνη Αρκάς

• Κουζίνα: σύγχρονος
• Τύπος συνταγής: ποτά
• Θερμίδες: 90
• Μερίδες: 4

• Χρόνος μαγειρέματος: 1M
• Συνολικός χρόνος: 1M

Συστατικά

• 250 γρ μήλο, ψιλοκομμένο και ξεφλουδισμένο
• 200 φράουλες χωρίς κοτσάνια
• 250 g χυμό πορτοκαλιού
• 50 g παγάκια
• 15 γρ χυμό λεμονιού (προαιρετικά)
• 4 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη ή στέβια ή eductor

Προετοιμασία

1. Βάζουμε όλα τα υλικά στο ποτήρι και συνθλίβουμε 5 δευτερόλεπτα, ταχύτητα 5 και μετά 1 λεπτό προοδευτική ταχύτητα 5-7-10.

σημειώσεις

Καλό είναι να το πάρετε αμέσως γιατί θα έχει καλύτερη γεύση, περισσότερες βιταμίνες και καλύτερη υφή.

TM21 ισοδύναμα