Συνδεθείτε o Εγγραφείτε και να απολαύσετε ThermoRecetas

Smoothie με φράουλα

ποτά3 λεπτά4 άνθρωποι200 θερμίδες
1/52/53/54/55/5 (47 ψήφους)
Φόρτωση ...

Με Ειρήνη Αρκάς

smoothie μήλου και φράουλας

Θα εκμεταλλευτούμε το γεγονός ότι η εποχή της φράουλας τελειώνει νόστιμο smoothie: φράουλες, μήλο και γάλα. Είναι τόσο απλό, αλλά πολύ νόστιμο. Μην το χάσεις!

Ένα σνακ γεμάτο Βιταμίνες και τέλεια διατροφικά. Ιδανικό για τα μικρά του σπιτιού.

Smoothie με φράουλα

Εκτύπωση συνταγής
Αποθήκευση συνταγής
ΚλεισιμοΠΑΡΑΚΑΛΩ ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ

Δεν έχετε λογαριασμό ακόμα; Εγγραφείτε

Ένα απλό, φθηνό κούνημα γεμάτο βιταμίνες: φράουλες, μήλο και γάλα. Ιδανικό για σνακ των μικρών παιδιών.

  • Ειρήνη Αρκάς
  • Κουζίνα: ισπανικά
  • Τύπος συνταγής: ποτά
  • Θερμίδες: 200
  • Μερίδες: 4
  • Χρόνος μαγειρέματος:
  • Συνολικός χρόνος:

Συστατικά

  • 400 g ώριμων φραουλών
  • 1 μήλο (η ποικιλία που σας αρέσει περισσότερο)
  • 200g γάλα
  • Ζάχαρη 100 g
  • Μια πρέζα κανέλας

Προετοιμασία

  1. Πλένουμε καλά τις φράουλες και αφαιρούμε το στέλεχος. Τους βάζουμε στο ποτήρι.

  2. Πλένουμε το μήλο πολύ καλά και το αποθαρρύνουμε. Το βάζουμε στο ποτήρι. (Το έχω βάλει με το δέρμα, αλλά αν θέλετε μπορείτε να το ξεφλουδίσετε).

  3. Βάζουμε τη ζάχαρη, την κανέλα και συνθλίβουμε 2 λεπτά, προοδευτική ταχύτητα 5-7-10.

  4. Προσθέτουμε το γάλα και το πρόγραμμα 30 δευτερόλεπτα, ταχύτητα 5. Σερβίρουμε αμέσως

TM21 ισοδύναμα

Thermomix ισοδυναμίες


Ανακαλύψτε άλλες συνταγές: Ποτά και χυμούς, Ανετα, Δυσανεξία στα αυγά, Λιγότερο από 15 λεπτά, Καλοκαιρινές συνταγές, Συνταγές για παιδιά, Χορτοφάγος

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.

  1.   καισαρική τομή dijo
    πριν 9 χρόνια

    Εξαιρετική συνταγή για τους καλοκαιρινούς μήνες που πλησιάζουν. Αλλά στις ποσότητες των φραουλών, πόσες είναι: 400 ή 1400 γραμμάρια.

    Απάντηση στο Cesáreo
    1.    Ειρήνη Αρκάς dijo
      πριν 9 χρόνια

      Γεια! Είναι 400 γραμμάρια 😉

      Απάντηση στην Irene Arcas
  2.   Μάρος dijo
    πριν 9 χρόνια

    Ιδανικό για παιδιά και ενήλικες !!!

    Απάντηση στο Marós
  3.   elena dijo
    πριν 8 χρόνια

    Γεια!! Την επόμενη μέρα μπορεί να ληφθεί ή να γίνει κακό; Δεν έχει την ίδια γεύση με χθες. Ευχαριστώ

    Απάντηση στην elena
    1.    Ειρήνη Αρκάς dijo
      πριν 8 χρόνια

      Γεια σας Έλενα, τα smoothies και οι χυμοί πρέπει να λαμβάνονται σχεδόν αμέσως, το πολύ, μπορείτε να τα διατηρήσετε στο ψυγείο για λίγες ώρες ... αλλά ολονυκτίς ο καρπός οξειδώνεται και η γεύση που αφήνει δεν είναι πολύ πλούσια, εκτός από τις βιταμίνες και τις ιδιότητες έχουν φθαρεί λίγο… Έτσι είναι φυσιολογικό ότι δεν είχε τόσο καλή γεύση την επόμενη μέρα. Πληρώνει σχεδόν για να κάνει λιγότερο ή περισσότερο από να το παγώσει και στη συνέχεια να το έχει σαν παγωμένο σορμπέ 🙂 Ευχαριστώ που γράψατε!

      Απάντηση στην Irene Arcas