Φράουλα και πορτοκαλί smoothie

Πρέπει να επωφεληθείτε από το φρούτα της εποχής γιατί είναι ο βέλτιστος χρόνος για την κατανάλωσή τους, όταν είναι πλουσιότεροι και φθηνότεροι, κάτι που είναι πάντα σημαντικό.

κάνω χυμοί και smoothies Με το θερμόμιξ είναι υπέροχο γιατί βγαίνουν πάντα τέλεια. Έτσι, όταν έχετε φρούτα για να ξοδέψετε επειδή είναι ήδη αρκετά ώριμο, ή αν είστε τεμπέλης να φάτε τα φρούτα όπως είναι, μην διστάσετε, ετοιμάστε ένα smoothie.

Επιπλέον, Niños Θα έχουν ένα υγιεινό και θρεπτικό σνακ γιατί εκτός από τα φρούτα θα πίνουν και το ποτήρι γάλα τους.

Φράουλα και πορτοκαλί smoothie

Εκτύπωση συνταγής

Αποθήκευση συνταγής

Κλεισιμο

Παρακαλούμε συνδεθείτε στο σελιδοδείκτη

ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ

Δεν έχετε λογαριασμό ακόμα; Εγγραφείτε

Θρεπτικό και υγιές milkshake με γάλα, πορτοκάλι και φράουλες. Ένα τέλειο σνακ.

• Ειρήνη Αρκάς

• Κουζίνα: Ισπανικά
• Τύπος συνταγής: ποτά
• Θερμίδες: 125
• Μερίδες: 4

• Ωρα προετοιμασίας: 5M
• Χρόνος μαγειρέματος: 1M
• Συνολικός χρόνος: 6M

Συστατικά

• 1 φράουλα
• 1 Naranja
• 1 Plátano
• 500g γάλα
• Ζάχαρη 80 g
• 4 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού

Προετοιμασία

1. Ξεφλουδίζουμε τη φράουλα και την κόβουμε σε μεγάλα κομμάτια.

2. Ξεφλουδίζουμε το πορτοκάλι χωρίς ίχνη λευκής φλούδας και το κόβουμε επίσης σε μεγάλα κομμάτια.

3. Ξεφλουδίζουμε την μπανάνα.

4. Βάζουμε όλα τα συστατικά στο γυάλινο θερμόμιξ και το πρόγραμμα 1 λεπτό, προοδευτική ταχύτητα 5-7-10.

5. Σερβίρουμε αμέσως!

TM21 ισοδύναμα