Logi sisse o Registreeri ja naudi ThermoRecetas

Hernese hummus

Eelroogad30 minutit4 inimesed175 kaloreid
1/52/53/54/55/5 (19 häält)
Laadimine ...

Por Irene Arcas

Hernese hummus

Jätkame versiooni erinevate versioonide testimist hummus. Blogis on meil juba palju tüüpe, alates klassikast Hummus kikerhernes, kuni läätse hummus või see peet. Täna valmistame Egiptusest maitsvat hummust, mis on valmistatud herned ja et see on tõesti tähelepanuväärne. Täiuslik aperitiiv meie lugejatele veganid y taimetoitlased. Ma loodan, et sulle meeldib see!

Tegin selle küüslaugubasiilikrõpsudega, mis minu arvates annab sellele väga huvitava lihvi. Ja alati koos mõne peene leiva, pitaleiva või näägutamise röstsaiaga.

Hernese hummus

Prindi retsept
Salvestage retsept
lähedalPalun sisesta kasutajanimi ja parool

Pole veel kontot? Registreeri

Egiptusest pärit hummus, mis on valmistatud hernestest, oliiviõlist ja tahiinist. Rõõm, et ta on eelroog ja veganitele kohustuslik.

  • Irene Arcas
  • Köök: egipto
  • Retsepti tüüp: eelroogasid
  • Kalorid: 175
  • Portsjonid: 4
  • Ettevalmistusaeg:
  • Söögitegemise aeg:
  • Aeg kokku:

Koostis

Rohelised herned:

  • 300g külmutatud herneid
  • 1 liiter vett
  • väga külma veega kauss

Hummus:

  • 50 g ekstra neitsioliiviõli (osta siit)
  • 2 väikest küüslauguküünt
  • 1 supilusikatäis tahiini
  • 1/2 sidruni mahl
  • 1 tase teelusikatäis köömneid
  • näputäis magusat paprikat
  • näpuotsatäis soola
  • näputäis pipart

Küüslaugulaastud

  • 2 õhukeselt viilutatud küüslauguküünt
  • 30 g oliiviõli

Ettevalmistus

  1. Panime klaasi 1 liitri vett. Asetame korvi klaasi ja lisame herned. Me programmeerime 15 minutit, kiirus 1, varoma temperatuur. Kontrollime, kas herned on pehmed. Kui ei, planeerime veel 5 minutit.

  2. Kui need on valmis, võtame korvi välja ja paneme herned väga külma veega kaussi. Lasime neil jahtuda ja kui nad on külmad, tühjendame kurna abil.

  3. Panime klaasi herned ja kõik hummuse koostisosad. Hakkime 1 minut, progressiivne kiirus 5-7-10. Langetame kaane ja seinte jäänused ja korrake toimingut uuesti. Asetame hummuse taldrikule ja tasandame.

  4. Me panime õli ja küüslaugu klaasi. Me programmeerime 5 minutit, lusika kiirus, vastupäeva, varoma temperatuur Kontrollime, kas need on hästi pruunistunud ja kui ei, siis paneme veel paar minutit, kuni küüslaugu viilud on hästi pruunid.

  5. Lisame hummuse peale küüslaugu ja õli.

Arveid

Võime ära kasutada asjaolu, et keedame herneid, et küpsetada ka mõned munad või rohelised oad.[br][br][br]Võime jätta kõik eelnevalt valmis ja külmkappi hoiule ning küüslaugulaastud jätta seisma. viimasel minutil.

TM21 ekvivalendid

Thermomixi ekvivalendid


Avastage muid retsepte: Eelroad, Rahvusvaheline köök, Salatid ja köögiviljad, Laktoositalumatu, Munatalumatud, Vähem kui 1/2 tundi, Vegan

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.

  1.   Josseline Chauvet Gomez DIJO
    tagasi 9 aastat

    Suurepärane!

    Vasta Josseline Chauvet Gomezile
  2.   Maribel cañete DIJO
    tagasi 9 aastat

    Unnnn delicious ...

    Vasta Maribel Cañetele
  3.   Vanessa DIJO
    tagasi 9 aastat

    Tänan retsepti eest. Ma armastan hummust.
    Mul on üks küsimus, kas see saab tehine? Ma pole seda koostisainetes näinud ...
    Tervitus ja õnnitlused blogis

    Vasta Vanessale
    1.    Irene Arcas DIJO
      tagasi 9 aastat

      Ayyy jah Vanessa, unustasin selle lisada, läheme vahel kiirustades ... olen eksinud. Praegu parandan seda. Suur aitäh märkamast! Suur kallistus ja aitäh teile, et meid jälgisite ja kirjutasite.

      Vasta Irene Arcasele