Aprikoosi smuuti

Üllatage oma lapsi rikkaliku aprikoos smuutiga. A lihtne suupiste ja sobib ideaalselt väikestele koos puuviljade, piima ja 2 jogurtiga.

Pärastlõunal meeldib mulle alati oma tütardele suupisteks midagi süüa anda. puuvili. Tavaliselt püüan varieerida palju puuvilju ja isegi esitlust, et neid mitte väsitada. Täna pärastlõunal üllatasin neid selle maitsva aprikoos smuutiga, mul kulus selle valmistamiseks paar minutit ja nad on seda väga hästi võtnud.

Loksutada jäetakse a väga kreemja tekstuurigaKuigi kui tahame, võime lisada veidi rohkem piima ja vedelikku jääb juurde.

Teine võimalus oleks piima ja jogurtide vahetamine ½ liitri lisamise järele köögiviljajook muuta see vegan ning sobib laktoosi- ja lehmavalgu talumatuse korral.

Aprikoosi smuuti

Prindi retsept

Salvestage retsept

lähedal

Palun logige järjehoidjaks

Palun sisesta kasutajanimi ja parool

Pole veel kontot? Registreeri

Ideaalne raputus suupistete ajal.

• Silvia Benito

• Retsepti tüüp: joogid
• Portsjonid: 6

• Söögitegemise aeg: 2M
• Aeg kokku: 2M

Koostis

• 500 g aprikoose (puhtad ja kondita)
• 100g suhkrut
• 250 g lõssi
• 2 kooritud jogurtit
• 10 jääkuubikut

Ettevalmistus

1. Panime aprikoosid, suhkru ja jää klaasi. Me programmeerime 1 minut, kiirus 7.

2. Lisame piima ja jogurtid ning programmi 30 sekundit, kiirus 9. Kontrollime, et see oleks kreemjas olnud, muidu pikendame aega 10 sekundit rohkem.

3. Valame raputuse 6 klaasi ja serveerime kohe.

Rohkem informatsiooni - Mandlipiim

Kohandage see retsept oma Thermomixi mudeliga