Mahl aneemia vastu

See mahl on suurepärane looduslik ravim vastu aneemia rauapuudus (aneemia rauapuuduse tõttu). See on peedi ja apelsinimahl. Peet annab olulise panuse Hierro meie kehale ja apelsinimahl hõlbustab selle imendumist. Ideaalne on võtta seda hommikul, hommikusöögiks.

See on väga hea ka rase, sest peet annab foolhape, mis on raseduse ajal nii oluline ja aitab leevendada tavaliselt raseduse ajal esinevaid rauavaeguse seisundeid. Apelsinimahl annab oma C-vitamiini ja ühendab selle omadused peedi omadega, mis on rikas ka B-vitamiini, kaaliumi, joodi, antioksüdandid ja madala kalorsusega. Väike köögiviljade ehe, mille saate ka sisse võtta aperitiivid, gaspachod, kreemid o magustoidud.

Mahl aneemia vastu

Prindi retsept

Salvestage retsept

lähedal

Palun logige järjehoidjaks

Palun sisesta kasutajanimi ja parool

Pole veel kontot? Registreeri

See mahl on suurepärane looduslik ravim rauavaegusaneemia (rauapuudusest tingitud aneemia) vastu. Peet annab rauale olulise panuse meie kehasse ja apelsinimahl hõlbustab selle imendumist.

• Ana Valdes

• Retsepti tüüp: mahlad
• Kalorid: 100
• Portsjonid: 1 liiter

• Ettevalmistusaeg: 1M
• Söögitegemise aeg: 4M
• Aeg kokku: 5M

Koostis

• 50 g keedetud ja kooritud peeti
• 300 g kooritud apelsine (ilma valge kooreta)
• 50 g kooritud sidrunit (ilma valge nahata)
• 75 g fariinsuhkrut (võib olla valge)
• 100g jääd
• pool liitrit vett

Ettevalmistus

1. Pange klaasi peet, apelsinid, sidrun, suhkur ja jää. Jahvatame. Esiteks koos 3 turbotõmmet ja siis ajal 3 minutit kiirusel 10.

2. Lisame vee ja segame 30 sekundit kiirusel 3.

3. Me teenime ja tarbime.

Samaväärsus TM21-ga

Rohkem informatsiooni - Peedihummus krõbeda parmesaniga, Punapeet gazpacho, Peedikreem, Peedijuustukook