Logi sisse o Registreeri ja naudi ThermoRecetas

Tofu lihapallid aprikoosikastmega

Eelroogad75 minutit4 inimesed200 kaloreid
1/52/53/54/55/5 (3 häält)
Laadimine ...

Por Ana Valdes

lihaleib-tofu

Poeg taimetoitlane, vegan tegelikult väga maheda maitsega, mis sobib ideaalselt aprikoosikastmega. See on lihtne retsept ja lahendab a cena või teine ​​tervislik kuur. Mu lapsed aitasid mul neid valmistada ja nad sõid neid väga hästi, nii et see on ka roog Niños.

Nende lihapallidega alates tofu aprikoosikastmega lisame oma kollektsioonile uue maitse köögiviljade lihapallid. Kas olete neid proovinud? Vaadake meie taimetoiduretseptide jaotist ja ärge jätke seda kasutamata parmesaniga baklažaani omad. Mmmmhh. Ja aiast meega? See on see, et nad on maitsvad.

Tofu lihapallid aprikoosikastmega

Prindi retsept
Salvestage retsept
lähedalPalun sisesta kasutajanimi ja parool

Pole veel kontot? Registreeri

Mõned taimsed lihapallid, mis on valmistatud tofu ja köögiviljadega, sobivad vegantoitumiseks, kuivatatud aprikoosikastmega, valmistatud Thermomixiga.

  • Ana Valdes
  • Retsepti tüüp: eelroogasid
  • Kalorid: 200
  • Portsjonid: 4
  • Ettevalmistusaeg:
  • Söögitegemise aeg:
  • Aeg kokku:

Koostis

Lihapallide jaoks:

  • Pool sibulat (umbes 75 g)
  • 2 keskmist porgandit (umbes 130 g)
  • 25 ml oliiviõli
  • 250g värsket tofut
  • 2 spl sojakastet
  • Pool tl soola
  • 2 tl seesamiseemneid (valikuline)
  • 2 supilusikatäit jahu
  • Lihapallide praadimiseks õli

Kaste:

  • 50 g porgandeid
  • 40 g kartulit
  • 20 ml õli
  • 75 g kuivatatud aprikoose (kuivatatud aprikoose)
  • 150 ml piima (köögivilja, kui olete vegan)
  • pool tl soola

Ettevalmistus

  1. Enne kastme valmistamist leotame kuivatatud aprikoose vähemalt tund aega (parem kui rohkem) kuumas vees

  2. Me eemaldame tofu pakendist ja saame selle kurnist või riidesse pakituna tühjendada, nii et sellest eraldub võimalikult palju vedelikku.

  3. Pange tükeldatud sibul, porgandid suurteks tükkideks ja 25 ml õli klaasi. Ajal purustame 6 sekundit kiirusel 5. Keeduklaasiga.

  4. Langetasime müüride jäänused ja sautasime need ajal 10 min 100 ° juures, kiirus 2.

  5. Lisa tofu, sool, sojakaste ja seesamiseemned. Me programmeerime 5 minutit, 80º, kiirus 2. Ilma keeduklaasita.

  6. Võtame taina välja, laseme jahtuda, vormime kätega väikesed pallikesed, katame need jahuga ja praeme õlis.

  7. Enne kastme valmistamist leotame kuivatatud aprikoose vähemalt tund aega (parem, kui neid on rohkem) kuumas vees.

  8. Pange porgandid ja kartul (koorega) klaasi suurte tükkidena. Ajal purustame 5 sekundit, kiirus 5.

  9. Langetame seinte jäänused, lisame õli ja keedame 10 minutit, 100º, kiirus 2. Keeduklaasiga.

  10. Lisage kuivatatud aprikoosid, sool ja piim. Ajal purustame 1 minut kiirusega 7/10.

  11. Kontrollime soola ja tekstuuri, puhastame soola ja lisame veel piima, kui tahame, et see oleks vedelam. Me segame 10 sekundit kiirusel 7.

  12. Pakume lihapalle koos nende kastmega.

Samaväärsus TM21-ga

Thermomixi ekvivalendid

Rohkem infot: Aia lihapallid mee puudutusega, Baklazaani lihapallid parmesaniga


Avastage muid retsepte: Retseptid lastele, Kord, Vegan, Taimetoitlane

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.

  1.   sonia DIJO
    tagasi 10 aastat

    Tere sõber! Olen teie retsepti koostanud ja pean teile ütlema, et see on olnud edukas! Ma armastan seda!! Minu jaoks on ainsaks puuduseks praetud lihapallid, kas neid saaks paremini küpsetada? Et need oleksid tervislikumad ja vähem nuumaksid. Aitäh!!

    Vasta soniale
    1.    Ana Valdes DIJO
      tagasi 10 aastat

      Tere Sonia! Kui hea meel mul on, et see teile meeldis. Nad lendasid ka minu majas. Kastme küpsemise ajal peate proovima küpsetatud versiooni ja isegi aurutatud versiooni koos varoomaga. Ma ei tea, kas need jäävad tegemata. Kui proovite, siis öelge mulle. Ja ma teen sama: järgmine kord, kui neid valmistan, hoian paar ahju ja veel ühe Varoma jaoks. Ja ma ütlen sulle. Vaatame, kas suudame seda kaloraaži vähendada. Täname, et meile kirjutasite. Kallistus!

      Vasta Ana Valdésile
  2.   PETER DIJO
    tagasi 9 aastat

    Tere Ana !! Mulle on meeldinud need lihaküpsised ja maitsev kaste. Teie ja Thermomixi abil on lihtne luksuslikult süüa. Suur aitäh, et meid õnnelikuks tegite !!

    Vasta PETERile
    1.    Ana Valdes DIJO
      tagasi 9 aastat

      Aitäh Peeter! Tuhat tänu teile, et olete alati seal, teisel pool ekraani ja klaviatuuri, meie retsepte nautinud ja meile sellest rääkinud. Suudlus!

      Vasta Ana Valdésile