kirjautuminen o Kirjaudu ja nauti ThermoRecetas

Fenkoli juustobekamelilla

verduras45 minuuttia4 ihmisiä180 kaloria
1/52/53/54/55/5 (42 ääntä)
Ladataan ...

Mukaan Ascen Jimenez

Kun muutama vuosi sitten kokeilin ensin fenkoli Minun on myönnettävä, etten pidä siitä. En ymmärtänyt, kuinka ihmiset voisivat verrata sitä 3 ja 5 kilon laatikoihin ... Mutta se on valloittanut minut, kunnes siitä tuli yksi suosikkivihanneksistani.

Raaka on todellinen ilo. Myös paistettua Voin kanssa, kuten kerroimme sinulle täällä. Mutta eräänä päivänä yritin sitä kevyt juustobekameli ja minä rakastin sitä. Siksi jaan sen kanssasi.

Säiliössä Varoma höyrytämme sipulit jo hienonnettuna Ja teemme besamelin myöhemmin lasissa. Sen jälkeen meidän on vain grillattava se uunissa tai mikroaaltouunissa - jos siinä on grillitoiminto.

Fenkoli juustobekamelilla

Tulosta resepti
Tallenna resepti
lähelläOle hyvä ja kirjaudu

Ei vielä käyttäjätunnusta? Rekisteröidy

Herkullinen ja ei liian kalorinen resepti, joka on valmistettu fenkolista ja kevyestä ementalijuustosta.

  • Ascen Jimenez
  • Keittiö: tradicional
  • Reseptin tyyppi: verduras
  • Kalorit: 180
  • Annokset: 4
  • Kokkausaika:
  • Kokonaisaika:

Ainesosat

  • 2 fenkolilamppua
  • 40 g Emmentalin juustoa
  • 15 g jauhoja
  • pimienta
  • 250g maitoa
  • 10 g öljyä
  • Sal
  • Leipäpuru
  • yrttejä

Preparación

  1. Pese sipulit ja leikkaa ne ohuiksi viipaleiksi. Sijoitamme ne varoma-astian lokeroon. Peitämme sen kannella.

  2. Laitamme vesijohtovettä lasiin, kunnes terät ovat peitossa. Sijoitamme varomasäiliön paikkaan ja ohjelmaan 20 minuuttia, varoman lämpötila, nopeus 1.

  3. Ajan päätyttyä poistamme varoma-astian lasista ja varataan fenkoli itse tarjottimeen.

  4. Poistamme veden lasista.

  5. Laitamme Emmentalin siihen ja ohjelmoimme muutaman sekunnin sisään progressiivinen nopeus 6-8.

  6. Lisää maito, öljy, suola, pippuri ja jauhot. Ohjelmoimme 5 minuuttia, 90º, nopeus 4.

  7. Sijoitamme fenkoliviipaleemme uuniin sopivaan astiaan (ei kovin isoon) ja laitamme kastikkeemme niihin.

  8. Ripottele pinnalle leivänmuruja ja, jos haluamme, aromaattisia yrttejä. Paista 15 minuuttia 180 °: ssa.

Lisää tietoa - Fenkoli voilla

Mukauta tämä resepti Thermomix-malliin


Löydä muita reseptejä: Salaatit ja vihannekset, Kasvissyöjä

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.