kirjautuminen o Kirjaudu ja nauti ThermoRecetas

Dorada selässä Varomassa

kala30 minuuttia4 ihmisiä275 kaloria
1/52/53/54/55/5 (47 ääntä)
Ladataan ...

Mukaan Irene Arcas

Kulta takana

Eläköön nopeat ja helpot reseptit! Ja enemmän, kun tulos on yhtä hyvä kuin tämä resepti. Monta kertaa kalan grillaus on hieman hankalaa keittiössä jäljellä olevan hajun ja öljyn roiskeiden takia. Joten tällä kertaa olemme valmistaneet sen varomassa ... todella mielenkiintoista!

Olemme seuranneet heitä paprikalla ja sipulilla, ja olemme maustaneet ne valkosipulilla ja persiljalla ... ja kaiken ilman tippaakaan, meidän on vain annettava lämpöseoksen toimia puolestamme.

Dorada selässä Varomassa

Tulosta resepti
Tallenna resepti
lähelläOle hyvä ja kirjaudu

Ei vielä käyttäjätunnusta? Rekisteröidy

Yksinkertainen ja terve selästä valmistettu äyriäinen, koristeltu paprikoilla ja sipulilla. Ihanteellinen vähäkalorisiin ruokavalioihin.

  • Irene Arcas
  • Keittiö: tradicional
  • Reseptin tyyppi: kala
  • Kalorit: 275
  • Annokset: 4
  • Kokkausaika:
  • Kokonaisaika:

Ainesosat

  • 2 isoa merikurkkua (ne voidaan korvata meribassilla, jos pidät niistä enemmän)
  • 1 Cebolla
  • 1/2 pippuria
  • 1/2 vihreää paprikaa
  • 30 g oliiviöljyä
  • kuivattu valkosipuli-persilja (he myyvät sitä jo veneissä)
  • suolaa
  • pippuri
  • 1000 g vettä

Preparación

  1. Laita sipuli neljännekseen, punainen paprika ja vihreä paprika lasiin. Me murskaamme 5 sekuntia, nopeus 5. Laske seinien jäännökset kohti teriä ja lisää ripaus suolaa ja öljyä. Ohjelmoimme 8 minuuttia, varoman lämpötila, lusikan nopeus.

  2. Poistamme vihannekset lasista ja varaamme. Lisää nyt (pesemättä lasia) vesi ja ohjelma 8 minuuttia, varoman lämpötila, lusikan nopeus.

  3. Kun valmistelemme lahnoja varoma-astiassa. Sijoitamme ne iho alaspäin, lisätään suolaa ja pippuria maun mukaan, valkosipuli-persilja, tippua oliiviöljyä ja peitämme ne vihanneksilla, jotka olimme varanneet jo keitetyt.

  4. Kun aika on ohi, sijoitamme varoman hyvin peitettyyn asentoonsa ja ohjelmaansa 15 minuuttia, varoman lämpötila, nopeus 2.

  5. Valmis syömään!

Viesti

Voit korvata kuivatun valkosipuli-persilja kotitekoisella, jauhamalla persiljan lehtiä, suolaa ja valkosipulia lämpösekoittimessa 30 sekuntia, nopeus 5-7.[br][br]Hyvä lisuke on valkoinen riisi tai keitetyt perunat.

 TM2105-vastaavuus

Thermomix-vastaavuudet


Löydä muita reseptejä: Keliakia, Laktoosi-intolerantti, Muna-intoleranssi, kala, Varoma-reseptit, järjestelmä

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.

  1.   M CARMEN dijo
    sitten 9 vuotta

    Hyvää huomenta Irene! Luulen, että tämä kultainen on herkullista, mutta voisitteko auttaa minua valmistamaan samanaikaisesti jotain muuta reseptiä lasissa hyödyntämään sitä samanaikaisesti?
    U, tervehdys, kiitos paljon

    Vastaa M CARMEN
    1.    Ascen Jimenez dijo
      sitten 9 vuotta

      Hei M Carmen:
      Kokeile tehdä näitä sieniä: http://www.thermorecetas.com/champinones-en-su-salsa-con-tomate-natural/. Lisäksi ne toimivat koristeeksi herkulliselle kalalle 😉
      Halaus!

      Vastaa Ascen Jiménezille
  2.   M CARMEN dijo
    sitten 9 vuotta

    Hei Irene jälleen, anteeksi virheistä, en tiedä mitä minulle tapahtui näppäimistöllä
    halauksen

    Vastaa M CARMEN
  3.   BEGOÑA dijo
    sitten 9 vuotta

    Käytän varoma-astiaa hyvin vähän ja mielestäni se on upea resepti, koska höyrytetty kala on hieno ja erittäin mehukas. Joka tapauksessa näen ongelman ja se, että kaksi kultaista eivät sovi kerralla. Meidän on tehtävä yksi ja sitten toinen. Kaikki parhaat.

    Vastaa BEGOÑA: lle
    1.    Ascen Jimenez dijo
      sitten 9 vuotta

      Hei Begoña,
      Kiitos kommentistasi. Se, sopivatko ne astiaan vai ei, riippuu kalan koosta. Joka tapauksessa voit käyttää varomalokeroa (sijoita se astiaan ja toinen lokeroon).
      Halaus!

      Vastaa Ascen Jiménezille
  4.   Belen dijo
    sitten 8 vuotta

    Hei, voisiko varoma-keittovettä käyttää? Haisee erittäin hyvältä! Kasvis- ja kalaliemelle? Muuten, kultaiset ovat erittäin hyviä !!!

    Vastaa Belenille