(19 ääntä)
Ladataan ...
Nämä hampurilaiset vegaani kaurapuuro ovat ehdotukseni "lihattomaksi maanantaina". En tiedä, tunnetko tämän liikkeen, se on kansainvälinen kampanja, joka kannustaa ihmisiä olemaan syömättä lihaa maanantaisin terveyden parantamiseksi ja planeetan auttamiseksi.
Jokainen voi hyvin vapaasti seurata ruokavaliota, josta hän pitää eniten. On varmaa, että viime aikoina minun on muuttumassa, ehkä siksi, että välitän enemmän siitä, mitä syön. Sen lisäksi, että se elää terveellistä elämää, se huolestuttaa minua myös siitä, miten eläimiä kasvatetaan tai miten hedelmiä ja vihanneksia kasvatetaan. Ja vaikka en kannata minkään ruokaryhmän poistamista, olen hyvin selvä, että jotkut tuoda etuja ja muut vaikuttavat ruumiini.
Vegaaniset kaurahampurilaiset eivät ole korvike lihalle. Ne ovat yksinkertaisesti toinen erilainen ja hauska vaihtoehto käyttää monipuolinen ruokavalio.
Vegaani kaurahampurilaiset
Ole hyvä ja kirjaudu kirjanmerkkeihin
Ole hyvä ja kirjauduEi vielä käyttäjätunnusta? Rekisteröidy
Eri ja hauska vaihtoehto monipuoliseen ruokavalioon
Vastaavuus TM21: n kanssa
Lisää tietoa - Mini gourmetjuustohampurilaiset
Haluan saada vegaaniruokareseptejä .kiitos erinomaista. Paul
Kuinka kauraa yleensä teen? Kiitos!!
Jos teen sen, Thermomix menee maanpakoon ...
Tämä resepti yllättää ja vakuuttaa !!
Olen ladannut tältä sivulta monia reseptejä hehe MMMMM
Tein heidät vain syömään ja ne ovat herkullisia!
Olen iloinen siitä, että pidit siitä! 😉
Hei kuinka mielenkiintoista haluan todella kokeilla niitä. Vain yksi kysymys, kun kaurahiutaleet ovat liotettuja, ovat kaikki vedet? Ja sitten vesi on tyhjennettävä. Toivottavasti voit auttaa minua, se on ensimmäinen kerta. Kiitos resepteistä. Ruth
Hei Ruth:
Kyllä, se on kaiken veden kanssa. Sitten sinun ei tarvitse tyhjentää vettä, näet, että kaura on imenyt sen ja se on pehmeämpää.
Kerrot minulle tuloksen !!
Tervehdys.
Paljon kiitoksia Mayra! Mikä illuusio olen jo ostanut ainesosat, joten huomenna aloitan sen iltapäivällä, että tänään ei ole aikaa. Joten tein ne ja söin ne, kerroin sinulle.
Halaus ja kiitos vielä kerran!
Ruth
Toivottavasti nautitte niistä!
Joten vietän paketin kaurahiutaleita, jotka minulla on, enkä tiedä mitä viettää
Kaurajauholla voit tehdä monia asioita. Cheer up, näet kuinka herkullista!
Paljon kiitoksia Mayra Fernández Joglar
tietysti!! Tämä on vain idea, sitten on aika antaa sille henkilökohtainen kosketus! 😉
Tein ne viime yönä ja he ovat mahtavia! Chapo x resepti, että olet rikas !!!! Kiitos!!!
Olen iloinen siitä, että pidit siitä!
No, minulla oli juuri tämä resepti päivälliselle ja teen sen uudelleen. Pidimme siitä. En ole edes syönyt leipää.
valokuvalla ja kaikella ... mikä yksityiskohta!
voinko jäädyttää ne? Kiitos
En ole koskaan pakastanut niitä, mutta mielestäni se voidaan tehdä ilman mitään ongelmia.
Pakastan ne ennen keittämistä kuin tavallinen hampurilainen.
Terveisiä !!
Yksi kysymys, kuinka kauan sinun pitäisi jättää kaura veteen, yön yli kuin palkokasvit, vai onko sitä vähemmän? Kiitos.
Hei, Martha:
Vain vähän aikaa kun valmistat loput ainesosat. Seuraa ohjeita reseptissä ja voila!
Tervehdys!
Ahhhh, okei, kiitos paljon. No, jatkan sen kanssa, se näyttää olevan erittäin terveellinen tapa saada hampurilaisia.
Rakastan, että piristät reseptejämme !! 😉
Hei, halusin tehdä näitä hampurilaisia, mutta en voi syödä pippuria, onko mitään ideoita sen korvaamiseksi? Kiitos ??
Hei Sara:
Jos en voinut syödä paprikaa, laitoin saman määrän vihreitä papuja tai jopa kesäkurpitsaa. Maku ei ole sama, mutta lisäät vihanneksia.
Tervehdys!
Jo, ne on tehty kokonaisina, niitä ei ole linkitetty toisiinsa. Onko meidän käytettävä hienoja hiutaleita vai ovatko ne minkään arvoisia? Eikö kauraa ole murskattu?
Hei Bea:
En tiedä mitä nähdä menneisyydessä. Oletettavasti kun liotat kaurahiutaleet, ne pysyvät hieman tahmeana ja tekevät hampurilaisesta kompaktin.
Kauraa ei ole murskattu, ja niiden tekemiseen käytän yleensä supermarketista tyypillisiä hiutaleita.
Kehotan teitä kokeilemaan uudelleen, koska resepti on herkullinen.
Terveisiä !!
Buffffffissa tapahtui sama asia minulle ... käytin kokonaisia kauran jyviä ja se oli katastrofi. Ne eivät ole tarpeeksi turvoksissa eivätkä niitä voi tiivistää. Maku on hyvä, mutta se on ollut kuin riisi vihannesten kanssa 🙁
Hei, Martha:
Emme voi sekoittaa valssattua kauraa kauranjyviin. Hiutaleet valmistetaan höyryttämällä kaurapuuroa, puristamalla ja kypsentämällä uudelleen, joten tätä reseptiä tehtäessä meidän tarvitsee vain liottaa sitä niin, että se on "tahmea" ja se toimii ainesten yhdistäjänä. Meidän ei itse asiassa tarvitse keittää sitä, koska he tekivät sen jo käsittelyn aikana.
Kauran kokonaiset jyvät ovat kuitenkin puhtaimmillaan viljaa. Ikään kuin panisimme kokonaiset maissiydimet. Niin kauan kuin kastelemme niitä, emme saa samaa tulosta, koska ne eivät ole keitetyt.
Kokeile hiutaleita, ei ole väliä ovatko ne perinteisiä vai nopeita hiutaleita ... näet mitä eroa !!
Terveisiä !!
Olen jo tajunnut sen jo. Luin Bea M.: n kommentin myöhään ...
Totuus on, että en tiedä mitä tehdä niillä kauranjyvillä, jotka minulla on, jotka ovat erittäin hyviä, orgaanisia ja paikallisesti kasvatettuja. En halua heittää heitä pois, koska ne maksavat minulle kalliisti!
Yritän nimeämiäsi hiutaleita hampurilaisten valmistamiseen. Joka tapauksessa kokemus on ollut hyvä, koska opin siitä.
Rakastan, että jätät kommenttisi. Siksi opimme muilta!
Tervehdys!
Hyvää huomenta, haluaisin tietää, voidaanko niitä paistaa grillin öljyn välttämiseksi, kiitos paljon (resepti on hieno)
Hei Jonatan:
Teen ne aina levylle kiireen takia.
Laitoin ne 180 asteeseen 10-15 minuutiksi uunin ollessa esilämmitetty. Tarkkaisin heitä tarkkaan varsinkin ensimmäistä kertaa, koska sinun on vielä käännettävä ne.
Joka tapauksessa muista, että riittävinä annoksina kulutettu öljy on hyvä ja raudan rasvaamiseen tarvittava määrä on minimaalinen.
Jos teet ne uunissa, kerro meille tulos, okei?
Suukkoja!!
Jo, kuinka nopea Mayra, kiitos vastauksesta, koska selitän sinulle, aion tehdä heidät ruokavalion esittelyyn, joten yritän saada heidät uuniin muuttamaan reseptiä hieman enemmän, on 100% terveellistä., kerron kuinka kokemus, tervehdys 🙂
Onnea esitykseen !! 😉
Hei kaverit ..
Olen tehnyt hampurilaiset ja ummmm! Erittäin hyvä ... ainoa asia, jonka olen muuttanut, on se, että olen laittanut sienet ja loppuun ... kun muoto on valmis ... johdan ne seesamin läpi ja laitan ne grilliin ...
Se oli menestys kotona.
Vegaani ja rapea ?? Taikina on täydellinen!
Kirjoitan sen muistiin ... kiitos Sandra!
Suukkoja!