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Jus de pomme, betterave et citron

BoissonsMinutes 12 PersonnesCalories 130
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Par Ana Valdes

jus-betterave-pomme

Je suis régime, comme la grande majorité à cette époque de l'année, je suppose. Et celui-là jus, adjacente à bruler les graissesIls sont mes principaux alliés entre les repas, parfois je le prends même au petit-déjeuner. C'est un jus détoxifiant, antirouille et un excellent complément à un régime minceur.

La remolacha c'est un légume miraculeux: pratiquement calorique et plein de fer, d'acide folique, de vitamines et de minéraux. Il citronQue vais-je vous dire sur cet agrume?: Antioxydant, détoxifiant, renforce le système immunitaire et regorge de vitamine C. Pomme, riche en fibres, diurétique, dépuratif, anticancéreux, digestif ... Tous les trois réunis sont un cocktail de santé.

Jus de pomme, betterave et citron

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Jus antioxydant et détoxifiant, faible en calories et riche en vitamines, fer et minéraux, idéal comme complément aux régimes amaigrissants.

  • Ana Valdes
  • Type de recette: boissons
  • Calories: 130
  • Portions: 2
  • Temps de cuisson:
  • Temps total:

Ingrédients

  • 1 pomme rouge (180 g environ)
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • 70 g de betterave cuite
  • 100 ml de jus de cuisson de betterave
  • 350 ml d'eau froide
  • 1 cuillère à soupe de sucre blanc (ou édulcorant)

Préparation

  1. Mettez la pomme pelée et hachée, la betterave, le citron, le sucre et le jus de cuisson de betterave dans le verre. Nous écrasons pendant 10 secondes à la vitesse 6.

  2. Ajouter l'eau froide et broyer à nouveau pour 1 minute à vitesse progressive 5/10.

  3. Nous servons immédiatement.

Équivalences avec TM 21

Equivalences Thermomix

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  1.   Janeth dit
    il ya 10 ans.

    Bonjour Ana, je viens de découvrir ta page et j'aime une question, ce jus pourrais-je le boire, je te dirai qu'il y a cinq mois j'ai eu une fille que je fais du sport pour revenir à mille poids hehe, puis-je rendre ça difficile pour vous allaitez? Celui du super qui est cuit ?. Merci.

    Répondre à Janeth
    1.    Ana Valdes dit
      il ya 10 ans.

      Salut Janet! Accueillir!! Vous avez beaucoup de jus dedans thermorecetas pour profiter. Mettez Zumo dans le moteur de recherche et vous verrez combien vous en obtenez. Vous pouvez également mettre Régime et Régime. Et vous aurez de nombreuses idées pour compléter votre configuration.
      Revenant au jus, je pense que vous pouvez. Je suppose que vous le dites à cause du goût du lait, sinon il n'y a pas de problème. Quand j'ai eu mes jumeaux, j'étais très anémique. J'ai pris des betteraves pour cela et je leur ai donné l'allaitement. Dans tous les cas, consultez votre pédiatre ou, plus pratique, voyez si le bébé pose un problème au tir.
      Vous pouvez utiliser des betteraves cuites, mais si elles proviennent d'un pot, méfiez-vous, beaucoup ont du vinaigre. Mieux vaut si c'est l'un de ceux qui sont emballés sous vide au cas où. Comme ceux-ci n'ont pas beaucoup de jus de cuisson, remplacez la partie manquante du jus par de l'eau.
      J'espère que vous l'aimez et félicitations pour cette fille. Profitez-en beaucoup. Un bisou pour les deux!

      Répondre à Ana Valdés