Jus naturel d'agrumes et de carottes en 3 minutes

Ayyy avec combien de personnes marchent grippe ces jours-ci ... en fait je viens d'avoir le mien ... donc il n'y a rien de mieux qu'un jus naturel préparé avec notre thermomix pour renforcer nos défenses et aider notre corps à récupérer. Je me suis souvenu du jus de grippe si délicieux qu'Ana a préparé et j'ai décidé de préparer un jus naturel d'agrumes et de carottes. 

El citron et la orange Ce sont d'excellentes sources de vitamine C et de minéraux, avec de grandes propriétés antioxydantes. Et, d'autre part, le carotte Elle possède une myriade de propriétés, comme son pouvoir diurétique, protège la peau, antioxydante ou énergisante.

Nous le préparerons en seulement 3 minutes et, surtout, il est très important de le prendre immédiatement pour que le jus conserve toutes ses vitamines.

Jus naturel d'agrumes et de carottes en 3 minutes

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Jus naturel exquis et savoureux, à base de carottes, d'oranges et de citron, avec des vitamines et des nutriments nécessaires pour se remettre de la grippe.

• Irène Arcas

• Type de recette: jus
• Calories: 100
• Portions: 4

• Temps de préparation: 1M
• Temps de cuisson: 2M
• Temps total: 3M

Ingrédients

• Carottes 2
• 2 oranges, pelées, sans partie blanche et sans noyaux
• 1 citron, pelé, sans partie blanche et sans noyau
• 4 cuillères à soupe rases de sucre
• 400 gr d'eau

Préparation

1. Nous pelons les carottes et les mettons dans le verre en morceaux. Nous déchiquetons 10 secondes, vitesse 6. Nous abaissons les restes du couvercle et des parois et répétons l'opération.

2. Ajouter les oranges et les citrons en morceaux et le sucre. Nous déchiquetons 1 minute, vitesse progressive 5-7-10.

3. On ajoute l'eau et on broie 20 secondes, vitesse 7.

4. Nous vérifions l'épaisseur. Si nous aimons plus de liquide, nous ajoutons de l'eau au goût.

Equivalences avec TM21

Plus d'informations - jus de grippe