Smoothie aux fraises et aux pommes

Bien qu'il pleuve encore dans certaines régions d'Espagne, à Madrid, il semble que les nuages ​​cèdent la place au soleil et au beau temps. Et vous pouvez déjà dire que nous sommes au printemps, car le soleil se réchauffe. En fait, pour cette semaine, nous nous attendons à des températures proches de 20 degrés ... alors le corps nous demande des choses plus légères et plus fraîches. Avec notre thermomix, faites smoothies, jus y smoothies C'est une vraie merveille, alors profiter du fait qu'il y a encore fraises sur le marché, nous avons préparé cette boisson rafraîchissante, saine et délicieuse: smoothie aux fraises et aux pommes.

Si vous aimez ces boissons, je vous invite à visiter l'ensemble de nos section shakes, jus et smoothies pour que vous aimiez manger des fruits et manger sainement.

Personnellement, j'aime faire ces boissons parce que dans moins de minutes 2 vous avez une délicieuse collation ou une collation et surtout vous mangez une bonne quantité de fruits, ce qui peut être plus ennuyeux autrement. Et au fait, pour enfants c'est parfait, ils ne sauront même pas qu'ils mangent des fruits!

Smoothie aux fraises et aux pommes

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Délicieux et rafraîchissant smoothie aux fraises et aux pommes, idéal pour les journées chaudes. Parfait pour les régimes hypocaloriques.

• Irène Arcas

• Cuisine: Moderne
• Type de recette: boissons
• Calories: 90
• Portions: 4

• Temps de cuisson: 1M
• Temps total: 1M

Ingrédients

• 250 g de pomme, hachée et évidée
• 200 fraises sans tiges
• 250 g de jus d'orange
• 50 g de glaçons
• 15 g de jus de citron (facultatif)
• 4 cuillères à café de sucre ou de stévia ou d'éducteur

Préparation

1. Nous mettons tous les ingrédients dans le verre et écrasons 5 secondes, vitesse 5 et alors 1 minute vitesse progressive 5-7-10.

notes

Il est conseillé de le prendre immédiatement car il aura une meilleure saveur, plus de vitamines et une meilleure texture.

Équivalences TM21