Smoothie pastèque et banane

Me croyez-vous si je vous dis que cela smoothie pastèque et banane est incroyablement spectaculaire ? La bonne chose à propos de l'été est que nous avons beaucoup de fruits délicieux, la mauvaise chose est qu'avec la chaleur ils se gâtent rapidement (comme les bananes). La préparation de smoothies est donc une excellente alternative à la consommation de fruits et légumes, à l'hydratation et au rafraîchissement, et à la dépense de tout surplus de fruits mûrs que nous avons dans le réfrigérateur ou le garde-manger.

Oserez-vous essayer ce smoothie pastèque et banane ? Sans aucun doute, le melon d'eau C'est le grand protagoniste de l'été, et mélangé avec de la banane, nous obtiendrons une texture délicieuse.

Les les ingrédients de ce smoothie sont faciles et bon marché: pastèque, banane, citron, glace, sucre et menthe poivrée.

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Smoothie super rafraîchissant à la pastèque et à la banane, facile, simple et parfait pour l'été.

• Irène Arcas

• Cuisine: Espagnol
• Type de recette: boissons
• Portions: 4

• Temps de cuisson: 5M
• Temps total: 5M

Ingrédients

• 500 g de pastèque en morceaux (poids sans la peau)
• 1/2 citron sans peau ni partie blanche
• 80g de sucre
• 2 bananes mûres
• 200g de glace
• une poignée de menthe verte ou de feuilles de menthe (facultatif)

Préparation

1. Nous mettons tous les ingrédients dans le verre et les écrasons dans vitesse progressive 5-10 pendant 1 minute. Nous servons et apprécions !