ખોરાકનો મહત્તમ ઉપયોગ કરવા માટેની ટિપ્સ

ખોરાકનો લાભ લેવા સક્ષમ બનવાની જરૂરિયાત વધુને વધુ લોકપ્રિય બની રહી છે. શું તેઓ છે ઉજવણી, તહેવારો અથવા બચાવવાની જરૂરિયાત, તમને વાંચવાનું ગમશે કે કયા પ્રકારની યુક્તિઓ અસ્તિત્વમાં છે ખોરાકનો બગાડ ન કરવો જેની આપણને જરૂર છે.

આદર્શ એ છે કે યોજના બનાવવી પડશે, જ્યારે આપણે પ્રથમ હાથે ઉપયોગ કરતા નથી તે દરેક વસ્તુના પ્રોગ્રામિંગની વાત આવે ત્યારે તમારે કુશળ હોવું જોઈએ. પ્રથમ તમારે કરવું પડશે તાજી પેદાશોનો ઉપયોગ કરો અને પછી બાકીના તમામ ખોરાકનો લાભ લો.

આયોજિત ખરીદીની સૂચિ પસંદ કરો

પ્રથમ દરખાસ્ત તે અમારી શોપિંગ સૂચિથી શરૂ થાય છે. વધુ સારી રીતે બચતની ગણતરી કરવા માટે, તે જરૂરી છે સાપ્તાહિક મેનુ બનાવો મુખ્ય વાનગીઓ કે જે તે અઠવાડિયા દરમિયાન રાંધવામાં આવશે. જો કે અમને તેનું આયોજન કરવામાં થોડો સમય લાગે છે, પરંતુ સત્ય એ છે કે તેની ઘણી અવગણના કરવામાં આવે છે અને તે ખરીદવા જતી વખતે તે વધુ સુરક્ષિત છે.

સમાપ્તિ તારીખો ધ્યાનમાં લો, જેની પાસે છે તેનું સેવન કરવું વધુ શક્ય છે વધુ તાજેતરની સમાપ્તિ. આ નોંધ સાથે આપણે રેફ્રિજરેટરના આગળના ભાગમાં સૌથી જૂનો ખોરાક મૂકવો પડશે. તે બધા ઉત્પાદનો માટે કે જે જૂની થઈ જશે, અમે હંમેશા કરી શકીએ છીએ ફ્રીઝરની બહાર પહોંચો જેથી તેમને સમાપ્ત ન થવા દો.

શાકભાજીનો લાભ લો

શાકભાજી એ પ્રથમ નાશવંત છે જેને આપણે વારંવાર ભૂલી જઈએ છીએ. તેમાંથી ઘણામાં સરસ સંયોજન હોય છે અને આપણે પોષક બનાવી શકીએ છીએ ક્રીમ, લાસગ્ના, ક્વિચ, પ્યુરી અથવા લાભ લો ક્રોક્વેટ્સ.

ઘણી વખત ટામેટા તે સ્ટાર ફૂડ તરીકે રહે છે, જ્યાં કોઈક સંજોગોમાં તે આપણી સાથે થઈ રહ્યું છે. તેને સલાડમાં ખાવું હંમેશા આદર્શ નથી, પરંતુ અમે તેને તાજું બનાવી શકીએ છીએ સાલ્મોરોજો, સારી જગાડવો-ફ્રાય, એ Gazpacho, અથવા સ્વાદિષ્ટ સાથે પ્રયાસ કરો સફેદ લસણ.

ચોખા વાઇલ્ડ કાર્ડ તરીકે કામ કરે છે સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ તૈયાર કરવા. કેટલીક માછલીઓ, માંસ અથવા તો શાકભાજીના અવશેષો સાથે, તમે સ્ટ્યૂ, ઠંડા વાનગીઓ જેમ કે ચોખાના સલાડ અથવા બેકડ વાનગી બનાવી શકો છો, જેમ કે પોપડામાં ચોખા.

પાસ્તા તે વાઇલ્ડ કાર્ડ તરીકે પણ કામ કરે છે. બચેલા શાકભાજી વડે આપણે તૈયાર કરી શકીએ છીએ ચટણી પાસ્તા માટે અથવા તૈયાર કરવા માટે તાજા સલાડ ઉનાળા માટે અથવા પ્રથમ કોર્સ તરીકે.

તમે ચોક્કસપણે એક કરતા વધુ વખત વિચાર્યું હશે કે લીક્સ અથવા સ્પ્રિંગ ઓનિયન અથવા કોઈપણ સમાન શાકભાજીની દાંડીનો લાભ કેવી રીતે લેવો. આ માટે તમે તૈયારી કરી શકો છો કોન્સોમ, સૂપ અથવા કોઈપણ પ્રકારના બેઝ માટે બ્રોથ જે ચોખા માટે ફ્યુમેટ તરીકે સેવા આપશે.

ફળનો લાભ કેવી રીતે લેવો

ફળ તે ખોરાકમાંથી એક હોઈ શકે છે જેને આપણે સૌથી વધુ ફેંકી દઈએ છીએ. કદાચ તે અમારી પેન્ટ્રીમાં ઓછામાં ઓછું ટકાઉ છે અને તેથી તેનો લાભ લેવા માટે તમારી પાસે એક કરતાં વધુ વિચાર હોવા જોઈએ. અમે જાણીએ છીએ કે કન્ફેક્શનરી ઘણા લોકો માટે સારી નથી, પરંતુ અમે તમને ખાતરી આપીએ છીએ કે અમે તૈયાર કરી શકીશું ખૂબ જ સરળ મીઠાઈઓ Thermorecetas.

અમે તમામ પ્રકારના ફળોના એમ્પનાડા તૈયાર કરી શકીએ છીએ, ખાસ કરીને સફરજન સાથે. તમે પફ પેસ્ટ્રી સાથે ટાર્ટલેટ પણ તૈયાર કરી શકો છો જે પહેલેથી જ તૈયાર છે, હેલ્ધી કોમ્પોટ્સ, વિટામિન્સથી ભરપૂર આઈસ્ક્રીમ, રિફ્રેશિંગ સ્મૂધી, ગ્રેનિટા, ફળ સાથે બિસ્કિટ અથવા કપકેક.

ફળની છાલ ઘણાને વધારવા માટે વાપરી શકાય છે જામ. અમે તેમને સૂકવવા પણ આપી શકીએ છીએ અને ઇન્ફ્યુઝ્ડ પાણી બનાવી શકીએ છીએ અથવા ખાંડના કેટલાક બાઉલને સુગંધિત કરી શકીએ છીએ. જિજ્ઞાસા બહાર, ઘણા સાઇટ્રસ ફળોની ચામડી અને અન્ય ફળો તેઓ એક મહાન સુગંધ, સ્વાદ રાખે છે અને તેમાં ફાઇબર અને એન્ટીઑકિસડન્ટ પણ હોય છે.

ચૂનો અથવા લીંબુની ચામડી તેમની પાસે અદભૂત સુગંધ છે અને તેનો ઉપયોગ ઘણા પીણાંને તાજું કરવા માટે થઈ શકે છે. અમે તેનો ઉપયોગ લિક્વિફાઇડ, મિશ્રણ કરી શકીએ છીએ પાણી અને બરફ સાથે. અથવા આપણે તેનો ઉપયોગ ઘણી મીઠાઈઓમાં છીણવા માટે કરી શકીએ છીએ, જેમ કે નારંગીના કિસ્સામાં.

નારંગીની છાલનો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે સ્વાદવાળી ચા અને ઘણી મીઠી વાનગીઓમાં તેનો ઉપયોગ કરો. સફરજન ત્વચા જો આપણે તેને થોડી ખાંડ, તજ અથવા લવિંગ સાથે ઉકાળીએ તો પણ તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

જે ફળો ખૂબ જ પાકેલા હોય છે અને બગડી જવાના હોય છે, તેનો ઉપયોગ બનાવવા માટે કરી શકાય છે ફળ સલાડ, સોડામાં, સલાડ, અથવા દૂધ અને દહીં સાથે કેટલાક આરોગ્યપ્રદ પીણાં બનાવો.

અન્ય ખોરાકનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

આ માટે બચેલું માંસ અથવા માછલી ઉકેલો પણ અસ્તિત્વ ધરાવે છે. તેઓ સ્વાદિષ્ટ તૈયાર કરી શકાય છે ક્રોક્વેટ્સ, જ્યાં અમે એક ઉત્કૃષ્ટ સલાડ સાથે લઈશું. તે બનાવવા માટે પણ વાપરી શકાય છે broths અથવા ધ્યાન કેન્દ્રિત જે અમને અન્ય સ્ટ્યૂ જેમ કે ચોખા માટે સેવા આપશે.

ઘણા પ્રસંગોએ ઘણું બાકી રહ્યું છે, તે કરી શકાય છે ડમ્પલિંગ, લસગ્ના, એક સાથ તરીકે ચોખા અથવા પાસ્તા તમે તેના માંસને પણ છીણી શકો છો અને તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો બર્ગર અથવા અમુક સ્વાદિષ્ટ ચિકન અથવા ફિશ નગેટ્સ બનાવો.

ચોખા અને પાસ્તા તેનો ઉકેલ પણ છે. તેને બગાડો નહીં અને તેને કોઈપણ વાનગીમાં ગાર્નિશ તરીકે વાપરો. કેટલાક તેનો ઉપયોગ બુદ્ધિશાળી રીતે કરે છે અને ટોર્ટિલા અથવા બનાવે છે વનસ્પતિ બર્ગર.

ખોરાકનો બગાડ પૈસાનો બગાડ છે. તમે ખરીદી કરવા જાઓ તે પહેલાં સખત વિચારો, યોજના અને બજેટ બનાવો અને દરેક વસ્તુનો સમજદારીપૂર્વક ઉપયોગ કરો. આ નાની ટીપ્સ વડે તમે તે બધા ખોરાકમાંથી સૌથી વધુ મેળવી શકશો જેનો પ્રથમ ઉપયોગ નથી. શું તમે બધું જ વ્યવહારમાં મૂકવાની હિંમત કરો છો?