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यदि क्रिसमस की अधिकता आप पर टोल ले रही है, तो अब कार्रवाई करने का समय है। तो हमारा सुझाव है कि आप दिन की शुरुआत एक अंत टॉनिक से करें अपने शरीर को स्वयं को शुद्ध करने में मदद करें।
यह सलाह दी जाती है इस रस को खाली पेट लें चूंकि यह पहली सुबह की बात है जब हमारा शरीर उन्मूलन के चरण में है।
हमने इस टॉनिक को सब्जियों और सेब के साथ बेस रेसिपी के साथ तैयार किया है पोषक तत्व और गुण जिगर को साफ करने के लिए। लेकिन अगर आप एक अतिरिक्त जोड़ना चाहते हैं तो आप उन 4 विकल्पों में से किसी का भी उपयोग कर सकते हैं जो हम आपको दिखाते हैं।
मूत्रवर्धक प्लस: अच्छी तरह से धोया अजमोद पत्तियों का उपयोग करें। इस विकल्प के साथ आप अपने गुर्दे की मदद भी करेंगे।
प्लस एंटीऑक्सिडेंट: बेस नुस्खा में एक कीनू या आधा नारंगी जोड़ें। यह इसे एक समृद्ध स्वाद देता है और अपक्षयी रोगों से लड़ने के लिए पोषक तत्व भी प्रदान करता है।
प्लस क्षारीय: एक और भी क्षारीय रस प्राप्त करने के लिए आधा नींबू जोड़ें और संयोग से, विटामिन सी की आपूर्ति बढ़ाएं।
प्लस सफाई: बोल्डो का एक जलसेक तैयार करें, इसे ठंडा होने दें और इसे बेस तैयारी में जोड़ें। इससे शरीर को शुद्ध करने की रस की क्षमता बढ़ जाएगी।
जैसा कि मैंने एंडिक टॉनिक पर टिप्पणी की है आपके शरीर को शुद्ध करने में आपकी सहायता करेगा लेकिन याद रखें कि जब खाने की बात आती है, तो चमत्कार नहीं होते हैं। पहनने के लिए a स्वस्थ जीवन के लिए आपको विविध आहार का पालन करना होगा और शारीरिक व्यायाम करना होगा... हम आज क्यों नहीं शुरू करते?
एंडिव टॉनिक
दिन की शुरुआत एक जूस से करें जो आपके लीवर को साफ करने में मदद करेगा।
अधिक जानकारी - आटिचोक और अजमोद शोरबा शुद्ध
यदि आप इसे कई दिनों तक करते हैं तो रस गुण नहीं खोता है ???
हैलो लूसिया: आपका प्रश्न मुझे गुमराह करता है क्योंकि नुस्खा टॉनिक बनाने और तुरंत इसका सेवन करने की बात करता है। ?
किसी भी मामले में, ध्यान रखें कि जैसे ही फल या सब्जी को खेत में इकट्ठा किया जाता है, वह गुण खोना शुरू कर देता है।
चुम्बने!!