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आज शुरू होता है गर्मी! यहाँ समुद्र तट पर यह पता चलता है, यह सूरज और गर्मी का एक अच्छा दिन है। इतना कि हम नाश्ते के लिए कुछ ठंडा चाहते थे। गर्मियों में, मेरे पास हमेशा आइसक्रीम बनाने के लिए दही और फल होते हैं दही और केले के साथ, कि एक पल में वे आपके लिए एक मिठाई का समाधान करते हैं।
खैर, मैंने उन योगर्टों में से एक, थोड़ा अनानास और एक तरबूज का टुकड़ा लिया और एक मिनट में हमने एक हिलाना o ठग बहुत ठंडा दही, स्वादिष्ट, स्वस्थ, मूत्रवर्धक, फाइबर से भरपूर और कैलोरी में कम, और एक उष्णकटिबंधीय स्वाद के साथ पीना कोलाडा।
अनानास और तरबूज के साथ दही स्मूदी
अनानास और तरबूज के साथ एक दही शेक या स्मूदी। यह 1 मिनट में तैयार हो जाता है, यह कैलोरी में कम, मूत्रवर्धक और फाइबर से भरपूर होता है।
TM21 के साथ समीकरण
अधिक जानकारी - केला और दही हल्की आइसक्रीम, पीना कोलाडा
मुझे यह करना होगा !!
मम्मम मैं कोशिश करूँगा
हैलो, क्या आप मुझे बता सकते हैं कि क्या फल भी जमे हुए हैं या सिर्फ ठंडे हैं। धन्यवाद
नमस्कार इसाबेल, फल, केवल ठंडा। गले लगना!