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आलू के साथ हेक एक है प्रकाश मछली आधारित नुस्खा जिसके साथ आप एक स्वस्थ और स्वस्थ आहार ले सकते हैं।
घर पर हम मछली पसंद करते हैं, इसलिए मैं आमतौर पर इसे बहुत बनाता हूं डिनर के लिए। इसके अलावा, मेरी बेटियाँ भी इसे बहुत अच्छी तरह से खाती हैं और उन्हें शोरबा बहुत पसंद है।
एक है पूरी थाली सब्जियों और मछली बनाने के लिए सरल है, जो हमें खुद की देखभाल करने में मदद करता है और यह लगभग 35 मिनट में तैयार हो जाएगा ... मैं इसे सुझाता हूं!
आलू के साथ हेक
इस नुस्खे से आप कुछ ही समय में पूरी तरह से रात का खाना खा लेंगे।
इस रेसिपी को अपने थर्मोमिक्स मॉडल पर एडॉप्ट करें
एक सवाल, क्या आप बिना डिफ्रॉस्ट के सीधे हेक डालते हैं? क्या यह दो मिनट में पर्याप्त हो गया है?
धन्यवाद
कार्लोटा इसे माइक्रोवेव में कुछ मिनटों के लिए डीफ्रॉस्ट करता है, और जब से आप ग्लास को आराम करने में नुस्खा छोड़ देते हैं, यह समाप्त हो गया है।
यह शुद्ध रहता है !! फिर भी यह बहुत समृद्ध है कि मैं क्या गलत कर रहा हूं?
पाउला आमतौर पर फोटो में एक जैसा दिखता है, हालांकि यह सच है कि आपको आलू को काफी बड़े टुकड़ों में क्लिक करने की कोशिश करनी चाहिए, ताकि ब्लेड के घर्षण से वे अलग न हों और अगर आप चाहें तो इसे डालने की कोशिश कर सकते हैं आलू को शामिल करने और अंत तक इसे छोड़ने के चरण में ब्लेड पर तितली।
नमस्ते। मैं आपसे कुछ पूछना चाहता था। मुझे चम्मच की गति बायें मोड़ की समझ नहीं है। मेरे थर्मोमिक्स में मेरी वह अवधारणा नहीं है। मुझे लगता है कि यह एक गति के बराबर है।
मुझे लगता है कि आप जो करते हैं वह बहुत अच्छा है
एक ग्रीटिंग
हाय डेनी, यदि आपके पास Th.21 है तो आपको तितली को ब्लेड और गति पर रखना होगा। 1. हमें फॉलो करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद। शुभकामनाएं।
उन्होंने मुझे thermomik दिया और मुझे नहीं पता था क्या कि डिवाइस के लिए था, लेकिन यह की तलाश में मैंने पाया तुम और मैं पूर्ण पाल पर शक्ति को शक्ति से जा रहा हूँ, आप शानदार हैं, एक चुंबन मैं इसे प्यार करता हूँ।
मैं बहुत खुश हूं, रोजा। हमें देखने के लिए और आपकी टिप्पणी के लिए बहुत बहुत धन्यवाद। शुभकामनाएं।
यह हमारा आज का रात्रिभोज था, और अपनी देखभाल के लिए हमारी योजना का अनुसरण कर रहा था, एक और बढ़िया नुस्खा। इन स्वस्थ व्यंजनों के लिए धन्यवाद, जो हमें विशिष्ट ग्रील्ड फिलाट और सलाद से ऊबने के बिना महान खाने में मदद करते हैं। एक चुंबन, फिर से।
मैरीन, सच्चाई यह है कि आप सही हैं, बहुत सारे स्वस्थ व्यंजन हैं जो हमें ग्रिल्ड चिकन से बाहर निकालते हैं और वे बहुत अच्छे भी हैं। मैं पूरी तरह से किसी भी मछली से प्यार करता हूं, जिसे मैं प्यार करता हूं।
नमस्ते tod @ s! आज मैंने यह रेसिपी बनाई है और मुझे अपने साथी की तरह यह एक प्यूरी की तरह है: मुझे नहीं पता कि क्या मैंने आलू को बहुत अधिक काट दिया है और आप मछली को बिना काटे डाल सकते हैं? धन्यवाद। मुझे लगता है कि वे मेरी असफलताएं हैं। स्वाद अच्छा है, हालांकि मेरे पति इन व्यंजनों के प्रेमी नहीं हैं।
ऐलेना, मैं आलू को बड़े टुकड़ों में जोड़ता हूं और मछली भी। मैं लैंस का उपयोग करता हूं और उन्हें दो में विभाजित करता हूं। मुझे लगता है कि गलती हुई है, अगर आप उन्हें बहुत छोटा फेंक देते हैं तो वे अलग हो जाते हैं। शुभकामनाएं।
स्वादिष्ट, लीकेज के बजाय मैंने प्याज डाला और यह स्वादिष्ट था।
धन्यवाद,।
मैं किसी दिन आपके विचार को लिखता हूं कि मेरे पास लीक की कमी है। शुभकामनाएं
नमस्कार, आप मुझे भेजने वाले व्यंजनों के लिए बहुत बहुत धन्यवाद, बस आपको बता दें कि पाउला की तरह मछली बहुत कटा हुआ और बहुत मीठा है, हालांकि अच्छा है, इसमें क्या गलत है? मैं आपसे कहता हूं कि खाना पकाने से पहले मैं thx में सब कुछ काट दूंगा और मैं गाल और गाजर का उल्लेख करता हूं। बहुत बहुत धन्यवाद।
मारिसा, जैसा कि मैंने पाउला से किया था, उसके ऊपर तितली डाल दिया और निश्चित रूप से यह मुश्किल से अलग हो जाएगी। मीठी बात यह हो सकती है कि गाजर काफी मीठी थी और इसीलिए उसने मीठे स्वाद का यह स्पर्श दिया है। शुभकामनाएं
हैलो, मैंने तितली लगाई है और यह एकदम सही है। धन्यवाद
नमस्ते, मैंने यह नुस्खा बनाया, यह बहुत अच्छा निकला, केवल एक चीज जो आलू मुश्किल से बाहर आई थी, लेकिन मुझे लगता है कि मैंने उन्हें थोड़ा बड़ा काट दिया, जैसे कि मैंने आलू को मांस के साथ स्टू बनाया, और मछली मुझे थोड़ी डालनी थी अधिक क्योंकि यह पर्याप्त नहीं है, मुझे लगता है कि अभ्यास के साथ यह मेरे लिए बेहतर होगा, खाना पकाने के लिए हमारे जीवन को आसान बनाने के लिए धन्यवाद।
कभी-कभी, सामग्री के आधार पर, कुछ और मिनटों में डालने के लिए व्यंजनों होते हैं। निश्चित रूप से अगली बार आपके पास पहले से ही बिंदु होगा।
एक ग्रीटिंग
मुझे क्रिसमस के बाद से थर्मोमिक्स पड़ा है और अब तक मैंने इसे प्यार किया है। लेकिन मैं अपने दैनिक जीवन में शामिल करने के लिए और अधिक नई चीजें करना सीखना चाहता हूं, और यह कि वे अब बहुत मुश्किल नहीं हैं कि हम एक बड़ा परिवार बनने जा रहे हैं।
आखिर में मेरी पत्नी ने मुझे यह नुस्खा बनाने के लिए थर्मोमिक्स को छूने दिया, यह बहुत अच्छा और सबसे अच्छा निकला, इसमें केवल 45 मिनट लगे।
PS उसे कहो कि वह मुझे और अधिक बार उसे, वह, उसे छोड़ दें
मुझे लगता है कि इस तरह की स्वादिष्ट चीजें करने से, वह आप पर एप्रन को पारित करने के लिए प्रोत्साहित होगा। मुझे खुशी है कि आप हमारे व्यंजनों को पसंद करते हैं और आप दोनों को खाना पकाने में मजा आता है।
अभिनंदन
मैं मधुमेह रोगियों के लिए कुछ व्यंजनों को जानना चाहूंगा जिनका मैं बहुत आभारी रहूंगा
मैटी, व्यंजनों का विशाल बहुमत जिसे हम तैयार करते हैं वह स्वीटनर के साथ बनाया जा सकता है ताकि इसे मधुमेह रोगियों के लिए उपयुक्त बनाया जा सके। शुभकामनाएं
क्या यह किसी भी अन्य मछली के साथ किया जा सकता है, जैसे कि पंगा, उदाहरण के लिए, जब तक कि इसमें त्वचा और खरोंच न हो, ताकि छोटे लोग इसे बेहतर तरीके से खा सकें?
नमस्ते! मैंने हाँक लगाई और मेरी लड़की अपनी उंगलियाँ चाट रही थी !!
आपके पेज पर बधाई !! मैं इसे प्यार करता हूँ और मैं एक वफादार अनुयायी हूँ!
एक ग्रीटिंग.
कितने व्यंजनों के लिए यह नुस्खा बनाया गया है?
हैलो मारिया जोस, 4 लोगों के लिए,